Achtsame und bindungsorientierte Elternschaft klingt für Dich schön und gut, ist auch Dein Ziel - aber Du fühlst Dich überlastet und stark gefordert in Deiner Elternrolle, möchtest zu Kräften und zu mehr Entspannung kommen. Dann lass uns den Weg gemeinsam und ganzheitlich gehen.
Vielleicht bist Du schon Mitglied bei WhatsApp oder hast den audio Selbstlernkurs "Mindful Parenting Guide" gemacht. Dann knüpfen wir genau dort an, Du bekommst auch Rabatt auf das persönliche Coaching.
Im persönlichen Coaching
- sprechen wir gründlich über Deine persönliche Situation
- schauen wir gemeinsam, welche Stellschräubchen Dich im Alltag entlasten können (es gibt sie, ganz bestimmt)
- klären wir, wie Du Schritt für Schritt Deinem Ziel hin zu mehr Achtsamkeit, Bindung und Gelassenheit näher kommst.

Termin 1: Kennenlernen, Klärung der Ausgangssituation, Bestimmung von Teilzielen und Lösungen, erste Tools zur Entlastung
Termin 2: Umsetzung der ersten Tools, Teilziel/e erreicht, spürbare Veränderungen und weitere Vertiefung
Termin 3: Abschlussgespräch

Wichtiger Hinweis! Das Coaching
- Ersetzt keine Psychotherapie (sollte es Dir mental sehr schlecht gehen, setze Dich bitte mit medizinisch Behandelnden in Verbindung)
- setzt zu 100 % bei Dir an und unterstützt Dich auf Deinen Weg
- hat nicht zum Ziel, auf andere einzuwirken