Dein Nacken-Schulterbereich fühlt sich an wie eine Dauerbaustelle?

Du wachst auf – und fühlst dich schon steif und unbeweglich.

Zwischen den Schulterblättern zieht’s.
Der Nacken knackt.
Der Kopf drückt.

📱 Dauer-Handyhaltung.
💻 Bildschirmstarre.
😣 Und diese Gedanken: „Scheisse, ich MUSS jetzt wirklich etwas ändern! Anders sitzen, nicht mehr so einfallen...“

Und doch kannst du es im Alltag nicht lange umsetzen und fällst wieder ein.

Jedes Mal, wenn du ein Foto von dir siehst oder dich im spiegel siehst - fällt dir auf: Du hängst nach vorne - Die Schultern sind rund & du kannst nicht glauben, dass DU das bist!

Wann ist das passiert?!

Dein Körper wirkt schwach & eingesunken– obwohl du dich stark & selbstbewusst fühlen willst!

Dann ist dieser Kurs für dich:

• Du hast einen Handy-Nacken, einen Witwenbuckel oder andauernde Verspannungen in Schultern & Nacken

• Du fühlst dich eingeengt, unbeweglich, manchmal sogar blockiert.

• Dein Kopf fühlt sich an, als würde er 50 Kilo wiegen – und zieht dich ständig nach vorne.

• Dein Nacken ist so verspannt und hart, aber du weisst nicht, wie du es nachhaltig ändern kannst

• Zwischen deinen Schulterblättern brennt es – als hätte jemand ein Feuer gelegt.

• Deine Haltung kann sogar Kopfschmerzen auslösen . Manchmal kommt Schwindel dazu.

• Du wachst auf – und spürst schon direkt Schmerzen & Verspannungen.

• Deine Haltung lässt dich weniger attraktiv fühlen.

Was du dir wünschst:

• Morgens aufstehen und dich leicht und beweglich fühlen

• Einen freieren Nacken, beweglichere Schultern, endlich wieder richtig durchatmen

• Beim Arbeiten aufrecht sitzen – statt zusammensacken

• Präsenz, Ausstrahlung, Selbstvertrauen – statt dich klein zu machen

• Auf Fotos dich endlich wieder gerne sehen – attraktiv & sexy - weil dein Körper Haltung und Selbstbewusstein zeigt.

• Übungen, die du nicht einmal machst und vergisst, sondern die leicht in deinen Alltag passen.

So läuft der Kurs ab:

👣 2 aufgezeichnete Live-Trainings (je 30 Min)
→ Spürbare Ergebnisse ab der ersten Einheit
→ Vertiefung & Wiederholung für langfristige Wirkung

👣 5-Tage-Impulsphase
→ Tägliche Mini-Übungen & emotionale Impulse
→ Direkt im Alltag umsetzbar – ohne Extra-Zeit

Alles mobil durchführbar – ohne Matte oder Equipment
Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte & Aufzeichnungen

👉 Du kannst sofort starten – in deinem Tempo, mit maximaler Wirkung.

Das hier ist dein Einstieg in mehr Präsenz, mehr Beweglichkeit – und weniger Schmerz.

Denn wer sich aufrichtet,
• spürt sich wieder gerne
• fühlst sich attraktiver
• geht mutig und selbstbewusst los für eigene Ziele und Träume

Und genau das verdienst du.