Bye Bye Hallux Valgus – Pinkes Gummiband Special
Leidest du unter einem Hallux Valgus oder möchtest diesem vorbeugen? Dann bist du hier genau richtig!
Der Bye Bye Hallux Valgus Kurs bietet dir effektive Übungen, um deinen Hallux Valgus aufzuhalten, Schmerzen zu lindern, zu korrigieren oder im besten Fall vorzubeugen.
Mit meinem bekannten pinken Gummiband oder einer Alternative (breites Haargummi, Einmachgummi ect.) und in drei aufeinander abgestimmten Leveln arbeiten wir gezielt an der Mobilität & Kraft deiner Füße.
Was dich erwartet:
Drei Trainings-Level:
Schmerzreduktion & Vorbeugung: Die Übungen helfen dir, den Hallux Valgus schmerzfrei zu bekommen und chronische Beschwerden vorzubeugen.
Ganzheitlicher Ansatz: Der Kurs ist ein idealer Einstieg, um an deinen Füßen zu arbeiten, doch ein dauerhafter Erfolg hängt auch von deiner gesamten Körperhaltung ab. In Level 3 werden wir kreativer und beziehen den ganzen Körper mit in die Bewegungen ein.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal, ob du schon Beschwerden hast oder einfach deine Fußgesundheit langfristig verbessern möchtest – dieser Kurs ist perfekt für alle, die aktiv etwas gegen den Hallux Valgus tun wollen.
Starte jetzt und sage deinem Hallux Valgus den Kampf an!
Leidest du unter einem Hallux Valgus oder möchtest diesem vorbeugen? Dann bist du hier genau richtig!
Der Bye Bye Hallux Valgus Kurs bietet dir effektive Übungen, um deinen Hallux Valgus aufzuhalten, Schmerzen zu lindern, zu korrigieren oder im besten Fall vorzubeugen.
Mit meinem bekannten pinken Gummiband oder einer Alternative (breites Haargummi, Einmachgummi ect.) und in drei aufeinander abgestimmten Leveln arbeiten wir gezielt an der Mobilität & Kraft deiner Füße.
Was dich erwartet:
Drei Trainings-Level:
- Level 1 – Sanfter Einstieg: Du beginnst mit leichten, gezielten Übungen, um deine Füße sanft zu mobilisieren und aufzuwärmen.
- Level 2 – Intensives Training: Im zweiten Level wird es herausfordernder, die Übungen werden intensiver, um deine Fußmuskulatur gezielt zu stärken.
- Level 3 – Kreativer Ganzkörperansatz: Hier wird es kreativ - du integrierst den ganzen Körper in die Bewegungen.
Schmerzreduktion & Vorbeugung: Die Übungen helfen dir, den Hallux Valgus schmerzfrei zu bekommen und chronische Beschwerden vorzubeugen.
Ganzheitlicher Ansatz: Der Kurs ist ein idealer Einstieg, um an deinen Füßen zu arbeiten, doch ein dauerhafter Erfolg hängt auch von deiner gesamten Körperhaltung ab. In Level 3 werden wir kreativer und beziehen den ganzen Körper mit in die Bewegungen ein.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Egal, ob du schon Beschwerden hast oder einfach deine Fußgesundheit langfristig verbessern möchtest – dieser Kurs ist perfekt für alle, die aktiv etwas gegen den Hallux Valgus tun wollen.
Starte jetzt und sage deinem Hallux Valgus den Kampf an!