Dein Onlinekurs für einen achtsamen Umgang mit Narben
Deine Narbe ist verheilt – und trotzdem fühlt sich manches noch anders an?
Vielleicht bemerkst du Spannung, eine veränderte Beweglichkeit oder einfach das Gefühl, dass sich der Bereich rund um deine Narbe nicht mehr so selbstverständlich anfühlt wie früher.
Und vielleicht fragst du dich:
Was kann ich selbst tun?
Genau hier setzt dieser Onlinekurs an.
Michaela Liedler begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deine Narbe und die Reaktionen deines Körpers bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge besser zu verstehen und einfache Eigenanwendungen kennenzulernen, die du in deinem eigenen Tempo ausprobieren kannst.
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse.
Was dich erwartet
Der Kurs verbindet verständliches Hintergrundwissen mit praktischer Eigenanwendung.
Du lernst unter anderem,
Es geht darum, genauer wahrzunehmen.
Du kannst alle Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und einzelne Lektionen innerhalb deines Zugangszeitraums jederzeit wiederholen.
Du erhältst verständliches Hintergrundwissen rund um Narben, Gewebe und mögliche Zusammenhänge im Körper.
Crashkurs Haut, Bindegewebe, Bauchfell & Wundheilung
Lerne grundlegende körperliche Zusammenhänge kennen und entwickle ein besseres Verständnis dafür, was rund um eine Narbe passiert.
Geführte Körperreise
Nimm deinen Körper bewusster wahr und entdecke, wo sich Bewegungen, Spannungen oder Gewohnheiten verändert haben können.
Praktische Eigenanwendungen
Michaela zeigt dir Schritt für Schritt ausgewählte Anwendungen, die du selbst nachvollziehen und in deinem eigenen Tempo ausprobieren kannst.
Unterschiedliche Narbenregionen
Der Kurs enthält praktische Beispiele für Narben unter anderem nach Operationen im Bereich Bauch, Schulter, Knie, Schilddrüse und Brust.
Antworten auf häufige Fragen
Viele Fragen, die im Umgang mit Narben immer wieder entstehen, werden direkt im Kurs aufgegriffen und verständlich erklärt.
Du brauchst keine therapeutischen Vorkenntnisse.
Du kannst direkt nach dem Kauf starten und die Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Bei akuten Beschwerden, ungeklärten Symptomen oder Unsicherheit wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine entsprechend qualifizierte Therapeutin bzw. einen qualifizierten Therapeuten.
Sei neugierig auf dich selbst und entdecke, was du bewusster wahrnehmen und besser verstehen kannst.
Jetzt mit dem Kurs starten
Deine Narbe ist verheilt – und trotzdem fühlt sich manches noch anders an?
Vielleicht bemerkst du Spannung, eine veränderte Beweglichkeit oder einfach das Gefühl, dass sich der Bereich rund um deine Narbe nicht mehr so selbstverständlich anfühlt wie früher.
Und vielleicht fragst du dich:
Was kann ich selbst tun?
Genau hier setzt dieser Onlinekurs an.
Michaela Liedler begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deine Narbe und die Reaktionen deines Körpers bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge besser zu verstehen und einfache Eigenanwendungen kennenzulernen, die du in deinem eigenen Tempo ausprobieren kannst.
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse.
Was dich erwartet
Der Kurs verbindet verständliches Hintergrundwissen mit praktischer Eigenanwendung.
Du lernst unter anderem,
- deinen Narbenbereich bewusster wahrzunehmen,
- Veränderungen von Spannung und Beweglichkeit zu beobachten,
- Zusammenhänge zwischen Narbe, Haltung und Bewegung besser zu verstehen,
- ausgewählte Eigenanwendungen aus dem Liedler-Konzept kennenzulernen,
- deinen Körper achtsamer zu beobachten und seine Reaktionen besser einzuordnen.
Es geht darum, genauer wahrzunehmen.
Kursumfang
18 Module · 52 Lektionen · 1 Jahr Zugang ab KaufdatumDu kannst alle Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten und einzelne Lektionen innerhalb deines Zugangszeitraums jederzeit wiederholen.
Einblicke in die Kursinhalte
Narben und Gewebe besser verstehenDu erhältst verständliches Hintergrundwissen rund um Narben, Gewebe und mögliche Zusammenhänge im Körper.
Crashkurs Haut, Bindegewebe, Bauchfell & Wundheilung
Lerne grundlegende körperliche Zusammenhänge kennen und entwickle ein besseres Verständnis dafür, was rund um eine Narbe passiert.
Geführte Körperreise
Nimm deinen Körper bewusster wahr und entdecke, wo sich Bewegungen, Spannungen oder Gewohnheiten verändert haben können.
Praktische Eigenanwendungen
Michaela zeigt dir Schritt für Schritt ausgewählte Anwendungen, die du selbst nachvollziehen und in deinem eigenen Tempo ausprobieren kannst.
Unterschiedliche Narbenregionen
Der Kurs enthält praktische Beispiele für Narben unter anderem nach Operationen im Bereich Bauch, Schulter, Knie, Schilddrüse und Brust.
Antworten auf häufige Fragen
Viele Fragen, die im Umgang mit Narben immer wieder entstehen, werden direkt im Kurs aufgegriffen und verständlich erklärt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für Menschen gedacht, die ihre Narbe und ihren Körper besser verstehen möchten und sich eine achtsame, verständliche und selbstbestimmte Begleitung wünschen.Du brauchst keine therapeutischen Vorkenntnisse.
Dein Zugang
Mit deiner Buchung erhältst du 1 Jahr Zugang ab Kaufdatum zum gesamten Onlinekurs.Du kannst direkt nach dem Kauf starten und die Inhalte in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
Gut zu wissen
Dieser Onlinekurs dient der Wissensvermittlung und Eigenanwendung und ersetzt keine medizinische Diagnose oder individuelle therapeutische Behandlung.Bei akuten Beschwerden, ungeklärten Symptomen oder Unsicherheit wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine entsprechend qualifizierte Therapeutin bzw. einen qualifizierten Therapeuten.
Dein nächster Schritt
Lerne deine Narbe und deinen Körper neu kennen – in deinem eigenen Tempo und ganz ohne Druck.Sei neugierig auf dich selbst und entdecke, was du bewusster wahrnehmen und besser verstehen kannst.
Jetzt mit dem Kurs starten