Dieses Programm ist für alle Frauen, die...
… sich mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen,
… statt planloser Internet-Übungen einem bewährten Trainingsfahrplan folgen wollen,
... sich persönliche und professionelle Begleitung von einer Fachfrau wünschen.
Warum dieses Programm besonders ist
- Zwei wertvolle Trainingsansätze sind in einem durchdachten Konzept vereint: ganzheitliches Faszien- und modernes Beckenbodentraining.
- Du profitierst von einem strukturierten, wissenschaftlich fundierten Aufbau, der dir sowohl Elastizität und Geschmeidigkeit als auch Kraft und Stabilität bringt.
- Meine persönlichen Tipps als Expertin sind unersetzlich - 1000+ Frauen habe ich bereits ergebnisstark begleitet.
- Und weil du gemeinsam mit gleichgesinnten Frauen trainierst, die dich inspirieren, stärken und deinen Erfolg mitfeiern.
Was du bekommst
✔️ Doppelter Mehrwert in einem Programm: Faszien- & Beckenbodentraining, perfekt aufeinander abgestimmt
✔️ Zehn Einheiten à 60 Minuten mit mir als Expertin: Jede Woche ein neues Modul mit aufbauendem Trainingsfokus
✔️ Detaillierte Trainingspläne – dein Rundum-Sorglos-Plan für jeden Tag
✔️ INNER POWER WORKOUTS als Videos für zu Hause, zweimal pro Woche – professionell angeleitet, jederzeit abrufbar
✔️ Dein Check vor Kursstart und nach Kursabschluss, damit du schwarz auf weiß siehst, was sich verändert hat
✔️ Wertvolle Tipps für Sport und Alltag, die du sofort umsetzen kannst
✔️ Zugriff auf alle Inhalte bis zwei Wochen nach der letzten Einheit
Dein Mehrwert
Hier bekommst du kein Training von der Stange, sondern ein Programm, das wirkt – weil es auf Wissen, Struktur und persönlicher Begleitung basiert. Du spürst Fortschritte, gewinnst Sicherheit und entwickelst echte innere Stärke.
Das Ergebnis: mehr Kraft, mehr Leichtigkeit, mehr du.
Was meine Kundinnen sagen:
SICHER DIR JETZT DEINEN PLATZ!
Weitere Kursinformationen
Dieser Kurs eignet sich für Frauen in allen Lebensphasen - nach einer Geburt bis in die Postmenopause. Er findet jeweils donnerstags von 19 - 20 Uhr im Bewegungsraum des TRYAMBAKAM (Bahnhofstr. 6-8, 14612 Falkensee) statt und beinhaltet 10 Kurstermine vom 14. Januar - 18. März 2027.
Dieses Trainingsprogramm basiert auf dem Kurskonzept „PelviFaszia® – Faszientraining (Beweglichkeit) und Kräftigung für den Beckenboden“, welches von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert wurde. Ein Kassenzuschuss nach § 20 SGB V ist nach Kursabschluss möglich.
Hier findest du Wichtige gesundheitliche Hinweise, die du vor der Buchung lesen musst.