💬 Warum du trotz wenig Essen nicht abnimmst – und was du tun kannst.

💬 Was ein gesundes Frühstück wirklich ausmacht – und warum es so wichtig ist.

💬 Wie du entspannt mit Kohlenhydraten am Abend umgehen kannst.

💬 Warum dein Stoffwechsel oft der fehlende Schlüssel zum Erfolg ist.

💬 Wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirkst.

📖 Aus der Praxis für dich geschrieben:
Ich teile meine Erkenntnisse aus über 30 Jahren Begleitung von Frauen – ehrlich, empathisch und fundiert. Du bekommst Antworten, die dich stärken statt verunsichern – und erste Impulse, wie du wieder mit deinem Körper statt gegen ihn arbeiten kannst.

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