Алгоритм SCORE — это один из методов нейрографики, который помогает работать с личными целями, желаниями и внутренними ограничениями. SCORE расшифровывается как:

• S — Situation (Ситуация)
• C — Cause (Причина)
• O — Objective (Цель)
• R — Result (Результат)
• E — Effect (Эффект)

Вот шаги алгоритма:

1. Ситуация (Situation)
Начни с того, чтобы описать текущую ситуацию или проблему, с которой ты хочешь работать. Это может быть всё, что тебя беспокоит или мешает двигаться вперёд. Постарайся быть максимально конкретным.

2. Причина (Cause)
Проанализируй, что является причиной этой ситуации. Это может быть ограничивающая установка, стереотип или какой-то прошлый опыт, который влияет на твоё восприятие текущего положения.

3. Цель (Objective)
Определи, чего ты хочешь достичь. Что должно измениться? Это будет твоя позитивная цель, состояние или результат, к которому ты стремишься.

4. Результат (Result)
Подумай о том, как ты почувствуешь себя, когда достигнешь своей цели. Каким будет результат? Какие изменения произойдут в твоей жизни или в отношениях с окружающими?

5. Эффект (Effect)
Заключительный этап — это осознание того, какой эффект достижение цели окажет на твою жизнь в целом. Как это повлияет на твоё окружение, работу, здоровье и внутреннее состояние? Как ты будешь ощущать этот успех?
Этот алгоритм помогает глубже осознать свои внутренние проблемы и цели, а затем привести их к гармонии через творчество и визуализацию.