ADHS & Beziehung – das kann verdammt herausfordernd sein.

Missverständnisse, Reizüberflutung, emotionale Distanz –
nicht, weil die Liebe fehlt, sondern weil die Kommunikation oft an zwei verschiedenen Betriebssystemen abprallt.

ADHS bringt andere Wahrnehmungen, Denkweisen und Impulse mit sich – und das kann in Beziehungen schnell zu Frust, Rückzug oder Eskalation führen. 💥 Genau da setzt unser Coaching an: Wir unterstützen euch, wieder zueinander zu finden, statt aneinander vorbeizuleben.

Im Paarcoaching zeigen wir euch, wie ihr eure Unterschiedlichkeit nicht länger als Problem seht – sondern als Ressource für mehr Verständnis, echte Verbindung und erfülltes Miteinander im Alltag. 🫂

Euer Weg zu Verbindung, Support & Teamwork – in 5 Schritten

1. 🧠 ADHS & eure Dynamik verstehen
Ihr lernt, neurodiverse Perspektiven einzuordnen, typische Beziehungsmuster zu erkennen – und Klarheit über eure Herausforderungen zu gewinnen.

2. 💡 Stärken als Team nutzen
Ihr entdeckt, was euch als Paar ausmacht – und wie ihr eure Unterschiede gezielt für eure Beziehung einsetzen könnt, statt euch ständig aneinander zu reiben.

3. 💬 Mehr Verbindung, weniger Frust
Gemeinsam klären wir eure Werte, Bedürfnisse und Ziele – damit ihr euch wieder auf Augenhöhe begegnet, statt im Stress unterzugehen.

4. 🗓 Alltag strukturieren – teamgerecht
Ihr entwickelt ein System, das eure Stärken berücksichtigt und euren Alltag entlastet – ohne Druck, ohne Schuldgefühle, ohne ständiges Scheitern an To-dos.

5. 🧰 Toolbox für konstruktive Kommunikation & Konfliktlösung
Ihr bekommt Tools, um Konflikte zu lösen, ohne euch zu verlieren – und lernt, euch gegenseitig wirklich zu erreichen.

Unser Coaching ist genau das Richtige für euch, wenn …

👉 … ihr euch eigentlich liebt, aber euch ständig missversteht
👉 … einer oder beide von euch ADHS haben – und eure Unterschiede eure Beziehung belasten
👉 … ihr euch nach mehr Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit sehnt
👉 … ihr nicht mehr funktionieren, sondern zusammen wachsen wollt
👉 … ihr euch Unterstützung auf Augenhöhe wünscht – mit echtem Verständnis für neurodiverse Beziehungsdynamiken

Eure Benefits:

🫂Verbindung & Nähe statt emotionaler Distanz
💬 Support & Wertschätzung statt Vorwürfen & Missverständnissen
🤝 Teamwork statt Schuldzuweisungen
⏳ Energie & Zeit für das, was euch wirklich wichtig ist

Das erwartet euch im Paarcoaching:

🔥 6 oder 12 x 2:1 Coachings à 90 Min. – online, gemeinsam mit uns
🔥 Laufzeit: 6 bis 12 Wochen oder 12 bis 24 Wochen – ihr bestimmt das Tempo
🔥 E-Mail-Support für Fragen & Zwischenimpulse
🔥 Ratenzahlung möglich