The Mom Effect, by Allison Walder & Meli Pape

Ready für die 8 Tage Challenge?
NewLifeStyle: über die App, Frühstück wird Nachhause geliefert an Tag 5. Deutsch.
Parenting with Pause: tägliche Impulse über die Whatsappgruppe. English.

Deine grösste Superpower als Frau, sind deine Hormone - wenn sie im Gleichgewicht sind.

Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Heißhunger oder Zyklusbeschwerden?

All das kann mit hormonellen Ungleichgewichten zusammenhängen. Das 8-Tages-Testpaket von NewLifeStyle hilft dir dabei, deinen Körper besser zu verstehen und aktiv etwas für dein hormonelles Wohlbefinden zu tun – damit du dich wieder energievoll, klar und ausgeglichen fühlst.

Das erwartet dich in der NewLifeStyle App:
• Ein abgestimmtes Nährstoffpaket – direkt zu dir nach Hause
• Tägliche Impulse rund um Frauengesundheit & Hormone
• Persönliche Begleitung durch unser erfahrenes Team
• Kurze, effektive Workouts für mehr Energie
• Yoga- und Entspannungsübungen zur Stressregulation

Parenting with Pause is a simple, practical framework created to help moms feel calmer, more grounded, and more connected with their kids, even in the hard moments.

Built around five principles, Pause, Prepare, Perspective, Present, and Persist, this course gives you real tools to respond instead of react, and to lead your family from a place of Peace rather than pressure.

Over the next 8 days, you’ll receive the full course to read at your own pace, along with short audio teachings for each module so you can listen on the go. We’ll close out together with a live session for Q&A and reflection, so you leave with tools you can actually use.

Please note, this course is entirely in English.