Wie schön, dass du hier bist. Du schenkst dir acht Wochen, in denen du ganz bei dir ankommst. Das ist ein großes Geschenk an dich selbst, und ich freue mich riesig, diesen Weg mit dir zu gehen.

Dein Workbook

Unten findest du dein Workbook als PDF. Es begleitet dich durch alle 56 Tage. Du kannst es ausdrucken oder direkt am Bildschirm ausfüllen. Mit einem Stift in der Hand landet vieles noch tiefer in deinem Körper, also probier es gerne aus.

So ist jede Woche aufgebaut

1. An Tag 1 bis 5 bekommst du jeden Tag eine neue Session mit Video, Übung im Workbook und oft einer Audiomeditation.
2. Tag 6 ist dein Vertiefungstag, an dem du das Werkzeug der Woche noch einmal in Ruhe übst.
3. Tag 7 gehört ganz dir, zum Nachspüren und Integrieren.
4. Jede Session beginnt im Workbook mit dem Tune In. Nimm dir diese Minuten, bevor du startest.

Unser Gruppencall

Jeden Dienstag um 19 Uhr deutscher Zeit treffen wir uns live. Hier passieren oft die größten Durchbrüche, weil du siehst, dass andere Frauen ganz ähnliche Wege gehen. Komm so, wie du gerade bist, mit Kamera oder einfach zum Zuhören.

Deine Community

Den Link zu unserer Community findest du in deinen Mails. Stell dich gerne kurz vor und erzähl uns, was dich zu Rooted geführt hat. Wir freuen uns auf dich.

Ein Gedanke für deinen Start

Wurzeln wachsen in ihrem eigenen Rhythmus. Wenn du mal einen Tag verpasst, machst du einfach dort weiter, wo du gerade stehst. Jede Woche baut auf der vorherigen auf, und dein Körper merkt sich alles, was du hier für dich tust.

Die Kraft war immer da. Du hörst sie jetzt.

Also hol dir deinen Tee, dein Workbook und deinen Stift. Let’s go, Power! ✨

Von Herzen,
Nicola