8 Wochen, damit Veränderung bleibt. Im eigenen Tempo.

Course plan

Woche 1 · Ankommen in dir
Tag 1 · Ich komme an. Wirklich.
Tag 2 · Wie hast du Gefühle gelernt?
Tag 3 · Der Satz, der mich steuert.
Tag 4 · Den Glaubenssatz lösen.
Tag 5 · Ankunft in meiner Wahrheit.
Woche 2 · Grenzen, die halten
Tag 1 · Grenzen, die wirklich halten.
Tag 2 · Entscheidungen aus Sicherheit treffen.
Tag 3 · Wer bin ich wirklich?
Tag 4 · Die Aufstellungsarbeit.
Tag 5 · Meine neue Heimat.
Woche 3 · Deine Beziehungen
Tag 1 · Wir wiederholen, was wir nicht heilen.
Tag 2 · Meine Beziehungsheimat.
Tag 3 · Emotionale Kontrakte.
Tag 4 · Was ich mir selbst geben kann.
Tag 5 · Heilen, was mich verbindet.
Woche 4 · Wenn der Alltag laut wird
Tag 1 · Was bleibt, wenn niemand zuschaut.
Tag 2 · Meine Trigger im echten Leben.
Tag 3 · Rückfall ist kein Rückschritt.
Tag 4 · Mein Unterstützungsnetz.
Tag 5 · Grenzen unter Druck.
Woche 5 · Verwurzelt, auch wenn es stürmt
Tag 1 · Meine Energie im Alltag schützen.
Tag 2 · Wenn alte Stimmen wiederkommen.
Tag 3 · Was ich anderen zeigen darf.
Tag 4 · Mein Ritual für schwierige Tage.
Tag 5 · Verwurzelt, auch wenn es stürmt.
Woche 6 · Sichtbar werden
Tag 1 · Sichtbarkeit ist eine Entscheidung.
Tag 2 · Meine Energiequellen.
Tag 3 · Gedanken, wenn ich gesehen werde.
Tag 4 · Mein mutiger Schritt.
Tag 5 · Ich bin sichtbar.
Woche 7 · Deine Vision
Tag 1 · Ich erlaube mir zu träumen.
Tag 2 · Mein perfekter Tag.
Tag 3 · Das zukünftige Ich.
Tag 4 · Mein Visionboard und Aktionsplan.
Tag 5 · Ich richte mich aus.
Woche 8 · Was bleibt
Tag 1 · Was sich wirklich verändert hat.
Tag 2 · Ehrlichkeit über Rückschläge.
Tag 3 · Meine Laudatio.
Tag 4 · Mein nächstes Kapitel.
Tag 5 · Rooted in You. Für immer.