Diese Meditation unterstützt dich im Bereich der Schmerzkontrolle. Durch regelmässiges Anhören dieser Audiodatei kannst du temporäre oder chronisches Schmerzempfinden positiv beeinflussen. Spannungszustände können Schmerzen jeglicher Art verstärken. Durch regelmässige Entspannungsübungen kannst du lernen, dich auf einfach Art und Weise von Spannungen zu lösen und so Einfluss auf Schmerzen zu nehmen.