Inspiration

Anliegen der Ausbildung

Aufbau der Ausbildung

Genderneutrale Sprache

Team nivata

Yoga bei Veränderungen

Die Körperlehre des Yoga

Geistige Hindernisse

Der 8-gliedrige Yogaweg

Yoga Elemente

Das Becken

Die Wirbelsäule

Das Zwechfell

Die Muskulatur

Das Nervensystem

Bewegungsprinzipien im Yoga

Übungsgruppen

Atemgruppen

Aufbau von Yoga-Klassen

Hilfsmittel

Yoga-Teilnehmende

Sicherheit für Lehrende

Grundkonzepte Yoga im Prä- und Postnatalen Bereich

Ansage-Technik

Begleitung in der Schwangerschaft

Erstes Trimenon

Zweites Trimenon

Drittes Trimenon

Komplkationen in der Schwangerschaft

Die Geburt

Geburtspositionen

Schwierige Geburtsverläufe

Glücklose Geburt

Wirksamkeit von Yoga

DOS & Dont`s Yoga in der Schwangerschaft

Erste Hilfe - Yoga in der Schwangerschaft

Pränatale Yogaklasse "Mond"

Stundenaufabau Pränatal

Baukasten Pränatale Yoga-Klassen

Mantra "Om"

Lied "May the long time sun"

Pränatale Yoga-Klasse "Squats"

Das Wochenbett und die Zeit danach

Wirksamkeit von Yoga in der Rückbildung

Dos & Dont`s Yoga in der Rückbildung

Erste Hilfe-Yoga in der Rückbildung

Die Rectusdiastase

Der Beckenboden

Stundenaufbau Postnatales Yoga

Baukasten Postnatale Yoga-Klassen

Mantra "Anadoham"

Lied "Halo"

Postnatale Yoga-Klasse

Kennenlerngespräch

Varianten Baukasten Postnatale Übungen mit Baby

Yoga für das Baby

postnatale Yoga-Klasse mit Baby "Verbindung stärken"

Praktisches