Mein Online-Kurs stärkt deine Muskeln und macht deine Gelenke wieder beweglich.

Dieser zeitsparende und effektive Kurs, hilft dir einen starken, flexiblen Rücken zu bekommen

und deinen Körper wieder rundum fit zu machen.

Als RückenExpertin und Physiotherapeutin mit über 18 Jahren Erfahrung unterstütze ich dich

und zeige dir, wie einfach es ist, fit im Alltag zu bleiben.

Ziel ist es, dir eine regelmäßige Übungspraxis mit möglichst viel Komfort zu ermöglichen.

Keine Wegezeit, keine Tasche packen, keine Parkplatzsuche!

Du brauchst nur deine Trainingsmatte zu Hause auszurollen – und los geht’s.

Wie? Ich mache vor und du machst nach! 😉

Wann? immer Donnerstags ab 08.Januar 2026

Uhrzeit? 10-11Uhr

Melde dich jetzt hier an & sei dabei!

Ich freue mich auf dich!

Deine RückenExpertin Nora

Bonus: Solltest du es mal nicht schaffen live dabei zu sein,

kannst du deine Übungseinheit auch mit der Aufzeichnung nachholen.

Die Aufzeichnung steht dir bis zur nächsten Übungseinheit zur Verfügung.