95 % unserer Entscheidungen darüber, was wir essen, treffen wir unbewusst. Dabei geht es oft nicht um Hunger, sondern um andere Bedürfnisse. Wir wollen uns entspannen, Frust abbauen, Langeweile vermeiden oder uns einfach nur belohnen. Das Grundbedürfnis, das dahintersteckt, ist das Streben nach Wohlbefinden. Dieses Bedürfnis ist so stark, dass wir ihm auch dann nachgeben, wenn unser Verstand die langfristigen Konsequenzen kennt.
Wenn es nicht um das Essen selbst geht, kann eine Diät nicht die Lösung sein. Und wenn das Unterbewusstsein die Entscheidungen trifft, muss die Veränderung dort stattfinden. Das Unterbewusstsein lässt sich durch Hypnose, Mentaltraining und stetige Wiederholung beeinflussen. Deshalb haben wir diesen Onlinekurs entwickelt, der bereits von über 6.000 Teilnehmern genutzt wird.
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