Absolut umfassende Infos für einen flachen, muskulösen Bauch. Das solltest Du nicht verpassen! Bei einem Personal-Trainer würdest Du mindestens 400 € ausgeben und dazu etliche Stunden benötigen.
Inhalte:
Ran ans Projekt! Warte nicht länger und nutze diese tollen Infos für Deine baldige Strandfigur.
- Aufbau und Funktion der Bauchmuskulatur
- Motivation ist der Weg zum Erfolg
- Selbstmotivation durch NLP
- Wie reduziert man Fett am Bauch?
- Stellen Sie unbedingt Ihre Ernährung um!
- Was sind Fatburner?
- Operationen: Wenn ja, wie?
- Kann Hypnose helfen?
- Wie hilft Akupunktur?
- Wie wirkt Homöopathie?
- Wie komme ich zum flachen Bauch?
- Wie Sie den "inneren Schweinehund" austricksen
- Übungen für einen flachen Bauch
- Standard-Übungen: leichte Sit-Ups
- Standard-Übungen: Diagnose Sit-Ups
- Diagonale Sit-Ups mit Steigerung
- Wir fahren Fahrrad
- die geraden Bauchmuskeln kräftigen
- Übungen fürs Schräge
- gerade Bauchmuskeln kräftigen
- schräge Bauchmuskeln stärken
- Schrägmuskeln weiter stärken
- Schräglage-Übungen
- ein flacher Bauch für die Bikinifigur
- so kommen Sie der Strandfigur näher
- was man sonst noch tun kann
- Apfel - und Birnentypen
- Was ist die BEA-Regel?
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