Wusstest Du das?
Wir Frauen essen in Gesellschaft oft 30–95 % mehr als alleine.
Das sind 500 bis 1'500 Extra-Kalorien an einem einzigen Abend – völlig unbewusst.
Davor hast du Angst, stimmt’s?
Die Kontrolle am Buffet zu verlieren und genau deshalb zuzunehmen.
Es belastet dich: Vor jeder Einladung, jedem Geburi-Apéro schiebst du schon Wochen vorher Panik: „Was, wenn ich zunehme?“ Dabei liebst du Buffets, schöne Feste und es eigentlich so sehr, dich „rauszuputzen“.
Am Buffet nimmst du dir immer vor, NUR einen Teller zu füllen. Und dann siehst du die Leckereien – und zack, sind es am Ende doch drei Teller.
Doch dann schnappt die „Social-Eating-Falle“ zu:
Du holst dir deinen ersten Teller...
...zuerst nur ein paar Gemüsedips und etwas Mineralwasser.
...dann doch ein bisschen Zopf und Käse.
...die Gespräche werden lauter... ein Schluck Wein, noch ein Schluck...
...deine Hemmschwelle sinkt – und dann kippt es.
Plötzlich hast du diesen „Tunnelblick“ und fällst regelrecht über das Buffet her.
Das bittere Ergebnis:
Du verlierst die Kontrolle.Du fühlst dich als Versagerin.„Jetzt ist es eh schon egal.“
Und du isst und isst und isst... Du hast Panik, dass du jetzt fix zunimmst.
Hey, ich möchte dir eines sagen: Du kannst das ändern – versprochen!
Überessen zu stoppen ist eine Entscheidung, für die du das richtige Werkzeug brauchst. In diesem 45-minütigen Video lernst du exakt die Strategien und das Mindset, mit denen meine 1:1-Klientinnen den „Alles-Egal-Modus“ dauerhaft abstellen.
Nach diesem Kurs:
Überisst du dich am Buffet nicht mehr.
Sparst du ca. 500–1.500 Kalorien pro Sozial-Event.
Übernimmst du die volle Kontrolle über dein Essverhalten.
Erreichst du genau deshalb dauerhaft deine Wohlfühlfigur.
Was dich erwartet:
Exklusiver 45 Min. Fach-Input aus „THE DREAMBODY ACADEMY: Social Eating meistern“.
Die 5–7 häufigsten Fallen: Warum Frauen sich überessen – und wie du sie knackst.
Die 13-Schritte-Formel: Dein glasklarer Matchplan für VOR, WÄHREND und NACH dem Event.
Sofort anwendbar: Egal ob Ostern, Weihnachten, Hochzeiten oder die nächste Grillparty.
Preis: 29 CHF(Zugriff: Direkt nach dem Buchen, lebenslänglich.)
Schnapp dir einen Stift und lerne, wie du am Buffet 500–1.500 Kalorien einsparst – ohne Verzicht, damit du deine Wohlfühlfigur hältst – für immer.
Much love, Linda 🤎