Selbstverlust beginnt dort, wo du der Beziehung mehr glaubst als dir selbst.

Vielleicht kennst du das:

Du spürst, dass etwas nicht stimmt – und erklärst es dir wieder weg.
Du nimmst deine Bedürfnisse zurück, damit die Beziehung nicht gefährdet wird.
Du verstehst den anderen besser als dich selbst.
Du hoffst länger, als es dir guttut.

Und irgendwann fragst du dich:
Warum verliere ich mich immer wieder in Beziehungen?

Genau darum geht es in diesem Kurs.

Das wirst du verstehen:

• warum Anpassung oft viel früher beginnt als die problematische Beziehung selbst

• wie frühe Bindungserfahrungen und Trauma deine heutigen Beziehungsmuster beeinflussen können

• warum Narzissmus als Erklärung allein häufig zu kurz greift

• welche Rolle Hochsensibilität, Empathie und Selbstverleugnung spielen können

• warum du deine eigene Wahrnehmung trotz besseren Wissens immer wieder infrage stellst

• wie diese Dynamiken zusammenspielen und warum Selbstverlust kein Zeichen von Schwäche ist

Inhalt

Kapitel 1:Narzissmus ist nicht per se böse – sondern eine Schutzstruktur
Kapitel 2: Was ein Trauma wirklich ist – und was nicht?!
Kapitel 3: Wie Trauma Beziehung prägt – ohne dass wir es merken
Kapitel 4: Hochsensibilität: Veranlagung, Schutz oder Folge?
Kapitel 5: Warum der Begriff Narzissmus oft mehr verwirrt als hilft
Kapitel 6: Wie Hochsensibilität, Trauma und Narzissmus zusammenspielen