Der 6wöchige iRest® Einführungskurs besteht aus 6 Terminen à ca. 90 Minuten, die Dich Schritt für Schritt in die iRest® Meditationspraxis einführen. Die Einheiten bestehen aus einem theoretischen Teil (Einführung in das jeweilige Thema), einem praktischen Teil (iRest® Übungspraxis) sowie einer Fragen- und Antwortenrunde.
Jede angeleitete Meditation wird aufgezeichnet und die Audiodatei den Teilnehmern zur Verfügung gestellt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – für alle Menschen geeignet.
Gebühr: 130 € für 6 Live Termine inkl. Audioaufzeichnung // Rabatte für Yin Yoga Club Mitglieder (schau im Mitgliederbereich)
6 Wochen Online Kurs
Termine: 08.04 – 13.05.2026 (immer mittwochs)
Zeit: 19:00 - 20:30
Dauer: 90 Minuten pro Woche
Ort: Live Online über Zoom - Aufzeichnung verfügbar