„Beckenboden Basic“ das Herzstück meiner Fortbildungsreihe.


Fundiertes Wissen. Funktionelle Zusammenhänge. Jede Menge Praxis.
In dieser Fortbildung bekommst du einen fundierten Einblick in die Anatomie und Funktion des weiblichen Beckenbodens. Dabei betrachten wir ihn nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit Atmung, Bauchmuskulatur, Zwerchfell, Faszien, Hüfte und Becken.
Du lernst, unterschiedliche Spannungszustände und Dysfunktionen besser einzuordnen und Frauen differenziert bei Wahrnehmung, Aktivierung, Entspannung und funktioneller Belastung zu begleiten.

Das erwartet dich

Theorie & Hintergrundwissen
Anatomie und funktionelle Grundlagen des Beckenbodens, seine verschiedenen Schichten und Aufgaben sowie wichtige Zusammenhänge innerhalb der Körpermitte. Wir beschäftigen uns mit typischen Dysfunktionen und der Frage, warum gutes Beckenbodentraining weit mehr ist als isoliertes Anspannen.
Praxisimpulse
Ein umfangreicher Praxisbereich ergänzt die theoretischen Inhalte. Hier findest du zahlreiche Videos und konkrete Anleitungen zu:
  • Wahrnehmung und Aktivierung der drei Beckenbodenschichten
  • Zusammenspiel von Beckenboden und Bauchmuskulatur
  • Regulation von Spannung und Bauchinnendruck
  • reaktivem und faszialem Beckenbodentraining
  • Beckenboden & Hüfte
  • Regeneration, Entlastung und ersten Bewegungsimpulsen
  • Zwerchfellausgleich und Atemarbeit
  • Bauchmassage und achtsamer Körperarbeit
  • Palpation, Orientierung und indirekten Untersuchungsmöglichkeiten des Beckenbodens
Die Praxisimpulse helfen dir, die Theorie wirklich in die praktische Arbeit zu übertragen und Zusammenhänge nicht nur zu verstehen, sondern am eigenen Körper zu erfahren.

Dein ausführliches Kursskript

Begleitend erhältst du ein 74-seitiges Skript, in dem die zentralen Inhalte der Fortbildung übersichtlich aufbereitet sind. Es begleitet dich während des Kurses und eignet sich anschließend wunderbar zum Nachlesen und Nachschlagen in deinem Berufsalltag.

6 Monate Zugriff

Du hast 6 Monate Zugriff auf den gesamten Online-Kursbereich. So kannst du in deinem eigenen Tempo lernen, zwischen den Theorieeinheiten bewusst die Praxisimpulse ausprobieren und einzelne Themen später noch einmal gezielt vertiefen.
Enthalten sind: die komplette Online-Fortbildung, die umfangreichen Praxisimpulse, das 74-seitige Kursskript sowie ergänzende Materialien – alles für sechs Monate in deinem Kursbereich verfügbar.
Die Fortbildung richtet sich an Hebammen, Physiotherapeutinnen, Osteopathinnen, Kursleiterinnen und andere Fachpersonen, die Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Frauengesundheit begleiten.
Bitte beachte: Sämtliche Videos, Praxisimpulse, Skripte und weiteren Kursmaterialien sind ausschließlich für die persönliche Nutzung durch die angemeldete Teilnehmerin bestimmt. Eine Weitergabe an Dritte oder gemeinsame Nutzung des Kurszugangs ist nicht gestattet.