Der Einstieg in die Beckenbodenarbeit: Anatomie, Funktion & erste Praxis
Fortbildungsmodul 1 – Beckenboden Basic

🗓 07. & 08. Mai 2026
⏰ 08:30–12:00 Uhr | 2 × 210 Minuten + Zusatzmaterial
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Der Einstieg in die Beckenbodenarbeit beginnt mit einem soliden Fundament. In diesem ersten Modul deiner Fortbildungsreihe tauchst du tief in die Grundlagen ein und entwickelst ein sicheres Verständnis für Anatomie, Funktion und erste praktische Anwendungen. „Beckenboden Basic“ bildet das Herzstück der Ausbildung und gibt dir die Sicherheit, die du brauchst, um in diesem sensiblen Bereich kompetent und einfühlsam zu arbeiten.

Du lernst den Beckenboden nicht nur theoretisch kennen, sondern entwickelst auch ein erstes Gespür für seine Funktion – eine essenzielle Grundlage für die Arbeit mit deinen Patient:innen.

Das erwartet dich:

✅ Grundlagen verstehen
– Anatomie und Physiologie des weiblichen Beckenbodens fundiert und verständlich erklärt
– Aufbau, Funktion und Zusammenspiel mit umliegenden Strukturen

✅ Beckenboden als Einheit begreifen
– Die Bedeutung des Beckenbodens im funktionellen Zusammenspiel des Körpers
– Verbindung zu Atmung, Haltung und Bewegung erkennen

✅ Dysfunktionen einordnen
– Typische Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungen oder Schmerzen verstehen
– Ursachen erkennen und erste unterstützende Ansätze kennenlernen

✅ Einblick in den Lebenszyklus
– Veränderungen durch Schwangerschaft, Geburt und Menopause einordnen
– Kleiner Ausblick auf weiterführende Module

✅ Wahrnehmung & Körpergefühl entwickeln
– Den Beckenboden erspüren und bewusst wahrnehmen lernen
– Aktivierung und Entspannung gezielt anleiten

✅ Übungen für den Einstieg
– Sanfte, effektive Basisübungen für Kräftigung und Entspannung
– Direkt umsetzbar in Praxis und Alltag

✅ Alltag & Beckenboden
– Zusammenhang von Haltung, Atmung und Belastung verstehen
– Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag vermitteln

✅ Hands-on-Techniken (nicht-invasiv)
– Einfache manuelle Unterstützung zur Förderung von Funktion und Wahrnehmung
– Sicher und respektvoll anwendbar

✅ Integration in die Praxis
– Übungen sinnvoll in Behandlungen einbauen
– Nachhaltige Strategien für Patient:innen entwickeln