30-Tage: Calm Mind - Training

Mental fit und gesund zu bleiben und die Abläufe in deinem Kopf zu kontrollieren ist einer der größten Gamechanger für dein Leben. Der Ansatz des “Calm Mind Trainings” kombiniert uralte Techniken mit moderner Wissenschaft und den “Best Practices” aus dem Spitzensport, um für dich ein effektives mentales Fitnessprogramm zu schaffen.

In den letzten, drei Jahren sind meine Kunden in Sport und Business über sich hinausgewachsen. Sie haben nationale und sogar olympische Titel gesammelt. Sie haben globale Teams mit mehr als 70 Leuten geführt und mit ihren Unternehmen neue Märkte erobert. Und das alles mit Leichtigkeit, im Flow und ohne das Gefühl, sich selbst aufzuopfern. I know how this works. Und das Beste dabei ist: Es ist auch für DICH möglich.

Wir leben in außergewöhnlichen Zeiten, in denen sich die Welt schneller verändert als je zuvor. Tagtäglich stehst du tausenden von Ablenkungen und potentiellen Stressoren gegenüber. Immer wenn du glaubst, alles "unter Kontrolle" zu haben, taucht die nächste Herausforderung auf.

Um all die Veränderungen und Unsicherheiten des Alltags zu meistern, braucht es innere Ruhe, Gelassenheit, Stabilität und Fokus. Und Training...

Das 30 Tage: Calm Mind - Training wird dir dabei helfen, zum Fels in der Brandung zu werden, immer wieder die Verbindung zu deinem inneren Ruhepol zu finden und selbst in den stressigsten Momenten den Überblick zu behalten.