Modul 5 - Es ist Zeit dich zu entspannen und zu spüren!
Modul 6 - Rumpf ist Trumpf!
Modul 7 - Meine Krone an der richtigen Stelle!
Modul 8 - Balance ist der Schlüssel!
Modul 9 - Top 10 Situationen im Alltag!
Modul 10 - Ich bin eine PelviQueen!
* Bonus 1: Der Wochenplan
* Bonus 2: Der Übungskatalog
* Bonus 3: Zyklusorientiertes Training
*Bonus 4: Weihnachts-Special: Tee-Momente 🎄
💡 Must Know!
Uns ist es wichtig, dass du auf deinen Körper hörst! 💕
In diesem Video erfährst du bei welchen Anzeichen du dir bitte zusätzlich Hilfe suchen solltest: direkt bei uns PelviQueens, deiner GynäkologIn oder deiner ÄrztIn!
Bist du dir bei einem Anzeichen unsichere? - Schreibe uns gerne!