Stop den Dauerstress in deinem Leben! Beginne, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und Optimismus zu begegnen!
In nur wenigen Einheiten wirst du in einfachen Yoga- und Atemübungen sowie Entspannungsübungen, deinen Stress abbauen und zu innerer Ruhe finden. Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast, ist dieser Kurs genau richtig für dich. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Diese Übungen kann wirklich jeder! Du wirst durch leicht verständliche HD-Videos geführt, die dir zeigen, wie du effektiv entspannen und deinen Geist beruhigen kannst. Mach deinen Alltag stressfreier, entspannter und gelassener!
Course plan
Dein Wochenplan