Team Power4Life
Start ist am 05. Mai 2025 und der Einstieg ist jederzeit möglich, denn Woche für Woche erwarten dich und dein Team 4 neue effektive 30-Minuten Workouts inklusive einem LIVE Workout via Zoom jeden Sonntag um 9Uhr!
Das bekommst du bei Team Power4Life:
💪 wöchentlich einen neuen Trainingsplan mit vier 30-Minuten Workouts (davon je zwei Krafttrainings- und zwei Mobility Trainingseinheiten) plus 2 Bonus Workouts, mit denen du deinen Trainingsplan noch individueller gestalten kannst!
💪 jeden Sonntag um 9Uhr ein LIVE WORKOUT via Zoom!
💪 Zugang zu meiner Videothek mit über 50 weiteren Workouts und vielen weiteren Mini-Kursen, mit denen du ganz individuell deine körperlichen Baustellen angehen kannst!
💪 Wenn du willst, wirst du Teil der Team Power4Life WhatsApp Gruppe und erhältst somit Motivation und Unterstützung von mir und deinen Teamkolleginnen und -kollegen!
Mein Ziele für Dich:
😍 Mehr Beweglichkeit und Kraft für deinen Power Body durch regelmäßiges Mobility und Krafttraining!
😍 Nachhaltige Linderung deiner Rückenschmerzen durch die aktive Verbesserung deiner Körperhaltung!
😍 Mehr Verständnis für deinen Körper! Lerne wie du deine Wirbelsäule und Gelenke durch gesundes Training wirklich gesund hältst bis ins hohe Alter!
Das musst du tun, um dabei zu sein:
🏆 Werde Teil meines Power Teams!
🏆 Für die Workouts brauchst du eine Gymnastikmatte, Workout Loops in verschiedenen Stärken, optional: einen Pilates Ball, Fitness Slider und 1Kg Hanteln
ich freue mich auf Dich!
