Stressreduktion als Ansatz gegen das Hüftgold!
Ich zeige dir, wie du stressfrei und genussvoll dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.
Und das Beste: Deine Krankenkasse bezuschusst bis zu 100% der Kursgebühren*!
Der Kurs ist zeitlich- und örtlich komplett unabhängig, du kannst also jederzeit einsteigen.
Nicht nur in den Videosequenzen hast du es mit mir zu tun, sondern du hast mich als feste Ansprechpartnerin bei allen Anliegen - Ich bin quasi dein persönlicher Ernährungsprofi. Ich garantiere dir eine Antwort deiner Mails binnen 24 Stunden.
Hast du Fragen zu Stressfrei zum Wunschgewicht? Dann schreib mir gern eine E-Mail an wunschgewicht@praxis-ernaehrungsberatung.com oder ruf mich ganz unverbindlich unter 0162 681 4058 an.
Du kannst dir nicht vorstellen, wie ein solcher Kurs aufgebaut ist? Erhalte einen exklusiven Einblick in den Kurs durch mein kostenloses Freebie zum Thema Heißhunger! Gern kannst du auch die FAQs durchstöbern.
Inhalte u.a.:
- jede Einheit umfasst mindestens 1 Video
- Gewichtsabnahme- und Ernährungsbasics
- Stressreduktion als Ansatz gegen das Hüftgold
- Essatmosphäre, Heißhungerprophylaxe und emotionales Essen
- Dein perfekter Start in den Tag
- Achtsamkeit und Genuss
- Ernährungsmythen auf der Spur
- praktische Übungen und einfache Tipps und Tricks zur stressfreien, aber dennoch genussvollen gesunden Ernährung
- kleine Rezeptsammlung als Download
- Lehrkücheneinheit
Kursbeginn und -ort: zeitlich und örtlich unabhängig. Du kannst die Einheiten zu jeder Tages- und Nachtzeit von überall auf der Welt bearbeiten.
Anmeldung unter >> Produktseite
Technische Voraussetzungen: PC, Laptop, Smartphone oder Tablet mit Internetzugang
Course plan
Herzlich Willkommen!
Einführung
Der Eingangsfragebogen - Jetzt digital!
Quiz
Noch ein paar Infos zur Technik
Alle Kursunterlagen als Download
Der Ist-/Soll-Vergleich
Quiz
Quiz
offene Fragen
Quiz
Einheit 2
Die Basics
Energie-Quiz
Quiz
Offene Fragen
Quiz
Einheit 3
Einheit 4
Kohlenhydrat-Quiz
Quiz
offene Fragen
Quiz
Einheit 5
Dein perfekter Start in den Tag
Bonus: Achtsamkeitsübung für vor dem Frühstück
Quiz
Quiz
offene Fragen
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Einheit 6
Einheit 7
Heute wird's praktisch!
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Einheit 8
Trickst dich die Industrie aus?
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Einheit 9
Der Nachbefragungsbogen wird nach 6 Monaten freigeschaltet
Der Nachbefragungsbogen -jetzt digital!
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