Rektusdiastase Test

¡Hola !
Sicherlich hast du dir auch schon mal eine dieser Fragen gestellt:
Warum wird mein Bauch trotz Training oder Diät einfach nicht flacher?!
Wo kommen meine ständigen Rückenschmerzen her?
Wieso habe ich plötzlich nach der Schwangerschaft Beschwerden in der Periode?
Wieso bin ich nach dem Essen immer so aufgebläht?

KundInnen von mir haben oft schon viel probiert, bevor sie zu mir kommen.
Und die wenigsten wissen, was eine Rektusdiastase ist oder ob sie eine haben.
Eines vorweg: eine Rektusdiastase betrifft nicht nur Schwangere bzw. gewordene Mütter!

Jeder Mensch kann eine haben oder bekommen, Ursachen gibt es viele:

angeboren
Übergewicht
Bauch - OP
Übertraining
Schwangerschaft
Endometriose
Bulimie

Mit diesem Test kannst du selber feststellen, ob du eine Rektusdiastase hast oder nicht.
Was man dagegen tun kann, zeige ich dir in meinen Coachings.

Let's rock!
Deine Caro

Anne N.

Eigentlich wollte ich während meiner Schwangerschaft nur etwas für meinen Beckenboden tun... ich hätte nie gedacht, dass ich aus den Einheiten so viel mehr mitnehme als nur Beckenbodenübungen. Dank Caro und ihrem ganzheitlichen Blick auf den Körper habe ich sehr viel über meine Tiefenmuskulatur gelernt und wahrnehmen

Ernestina W.

Dank Caro und ihrem Training fühle ich mich total fit und ausgeglichen während meiner Schwangerschaft! Durch ihre Erfahrungen konnte sie mir meine sehr starken Ischiasschmerzen nehmen, sodass ich mich schnell wieder schmerzfrei bewegen konnte! Ihr ganzheitlicher Blick auf mich als Schwangere und ihre Korrekturen

Isabelle O.

Ich bin Isa und derzeit in der 20. Woche schwanger. Das erste Training mit Caro hat sehr viel Spaß gemacht. Sie hat sich im Vorfeld mit den Teilnehmerinnen auseinander gesetzt, um das Training auf die Bedürfnisse abzustimmen. Im Training wurden wir gut an die Übungen herangeführt und sie hat uns trotz rein virtuellem

Antonia S.

Mit Caro zusammen an meiner Gesundheit zu arbeiten, macht extrem viel Spaß. Gemeinsam haben wir einen Ernährungsplan aufgestellt, der für mich dauerhaft funktioniert und sich nicht nach Diät oder Verzicht anfühlt. Durch das Online Coaching erhalte ich viel Hintergrundwissen, das mir hilft, trotz eines stressigen

Siri H.

Ich habe das Retreat Yourself Coaching noch nicht beendet, aber muss euch schon jetzt DANKE sagen! Dank des grandiosen Einstiegs über das Mindset fällt mir der Sport und die gesunde Lebensweise mittlerweile spielend leicht. Ich bin noch nicht fertig, aber schon total zufrieden! Danke, Caro, für die aufmunternden Calls

95,00€

Flat Tummy & Strong Core

1.995,00€

Flat Tummy 1:1 Coaching

5.995,00€

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