thumbnailRektusdiastase Test

Rektusdiastase Test

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¡Hola!   

Sicherlich hast du dir auch schon mal eine dieser Fragen gestellt:
Warum wird mein Bauch trotz Training oder Diät einfach nicht flacher?!
Wo kommen meine ständigen Rückenschmerzen her?
Wieso habe ich plötzlich nach der Schwangerschaft Beschwerden in der Periode?
Wieso bin ich nach dem Essen immer so aufgebläht?

KundInnen von mir haben oft schon viel probiert, bevor sie zu mir kommen. Und die wenigsten wissen, was eine Rektusdiastase ist oder ob sie eine haben.
Eines vorweg: eine Rektusdiastase betrifft nicht nur Schwangere bzw. Mütter!

Jeder Mensch kann eine haben oder bekommen, Ursachen gibt es viele:
  • angeboren
  • Übergewicht
  • Bauch - OP
  • Übertraining
  • Schwangerschaft  
  • Endometriose
  • Bulimie
Die Rektusdiastase schließt man im Kopf. Das fängt damit an, zu wissen, was eine Diastase ist und was sie verursacht, was mit deinem Gewebe los ist und wie ausgeprägt sie ist.

Mit diesem Test kannst du selber feststellen, ob du eine Rektusdiastase hast und wie groß diese ist. Was man dagegen tun kann, zeige ich dir in meinen Coachings.

Let's rock!
Deine Caro

Rektusdiastase Test

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Sicherlich hast du dir auch schon mal eine dieser Fragen gestellt:
Warum wird mein Bauch trotz Training oder Diät einfach nicht flacher?!
Wo kommen meine ständigen Rückenschmerzen her?
Wieso habe ich plötzlich nach der Schwangerschaft Beschwerden in der Periode?
Wieso bin ich nach dem Essen immer so aufgebläht?

KundInnen von mir haben oft schon viel probiert, bevor sie zu mir kommen. Und die wenigsten wissen, was eine Rektusdiastase ist oder ob sie eine haben.
Eines vorweg: eine Rektusdiastase betrifft nicht nur Schwangere bzw. Mütter!

Jeder Mensch kann eine haben oder bekommen, Ursachen gibt es viele:
  • angeboren
  • Übergewicht
  • Bauch - OP
  • Übertraining
  • Schwangerschaft  
  • Endometriose
  • Bulimie
Die Rektusdiastase schließt man im Kopf. Das fängt damit an, zu wissen, was eine Diastase ist und was sie verursacht, was mit deinem Gewebe los ist und wie ausgeprägt sie ist.

Mit diesem Test kannst du selber feststellen, ob du eine Rektusdiastase hast und wie groß diese ist. Was man dagegen tun kann, zeige ich dir in meinen Coachings.

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