6 Wochen intensive Betreuung
Deine Investition: 859,00 € inkl. MwSt., in Raten zahlbarDer Preis beinhaltet 3 intensive Trainingseinheiten in meiner Praxis oder via Teams inkl. Splint & Tagebuch
Entscheidest Du Dich für eine persönliche Unterstützung, wirst Du über 6 Wochen lang intensiv von mir betreut. Das Programm kann so auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und individuell an Dich angepasst werden. Die Abstände zwischen den einzelnen Sitzungen betragen ca. 3 Wochen. Die Sitzungen umfassen 3 persönliche Termine à 90 Minuten in den Wochen 1, 3 & 6. Bei jedem Termin messen wir gemeinsam Deine Rektusdiastase und den Zustand des Bindegewebes.
Während der gesamten 6 Wochen bin ich für deine Fragen oder aufkommende Schwierigkeiten per Email oder WhatsApp erreichbar.
Die Produkte erhältst Du bei Deinem ersten Termin vor Ort oder via Post. Im Anschluss an die 6 Wochen können auf Wunsch einzelne TummyChecks oder Coachingstunden flexibel dazu gebucht werden.
Inhalte
• Intensive und individuelle Betreuung über 6 Wochen
• Tupler Training® Programm für 18 Wochen
• Anamnese & Befundaufnahme
• Vorher / Nachher Fotos
• Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
• Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik®
1. Die Tupler Technik® Übungen
2. Das Tragen des Diastasis Rehab Splint®
3. Der Einsatz der Bauchmuskulatur im Alltag
4. Korrektes Hinlegen und Aufstehen
• Anpassung von Alltagsbewegungen
• Haltungsschule
• Übertragung der Tupler Technik® in den Alltag und Sport
Darüber hinaus erhältst Du:
• 1x Diastasis Rehab Splint®
• 1x Tupler Technik® Handbuch
• Reminder & Fortschritttracking per App
• Meinen Support zwischen den einzelnen Sessions
• Anatomisches Wissen, relevante Hintergründe und allgemeine Informationen zur Rektusdiastase
Die Termine finden in meiner Praxis in Köln oder online via Teams statt.
Eine flexible Ratenzahlung ist auch möglich.
