Die Online Ausbildung Healthy Aging Trainer richtet sich an alle, die Menschen präventiv begleiten möchten und den wachsenden Zukunftsmarkt Healthy Aging aktiv und wirkungsvoll mitgestalten wollen, von Therapeuten über Sportwissenschaftler bis hin zu Trainer oder Gesundheitscoaches.

Sie vermittelt dir ein tiefes anatomisches und physiologisches Verständnis darüber, was im Verlauf des Alterungsprozesses mit unserem Körper passiert und wie wir durch Bewegung und gezieltes Training effektiv in diesen Prozess einwirken können – für einen starken und biologisch jüngeren Körper!
Die Ausbildung verbindet wissenschaftlich fundiertes Know-how mit direktem Bezug zur praktischen Umsetzung. Somit kannst du dieses Wissen unmittelbar in deinen Trainings anwenden und deine Kunden optimal mit ganz viel Vertrauen begleiten!
Damit du vielfältig arbeiten kannst, ist der Praxisteil sehr umfangreich aufgebaut. Neben vielen wichtigen praktischen und theoretischen Zusatzinformationen enthält das Praxisskript über 300 detailliert beschriebene und bebilderte Übungen, die jeweils mit QR-Code als Video abrufbar sind. Damit hast du alles an der Hand, um jedes Training individuell, sicher und wirkungsvoll auf die jeweilige Lebenssituation deiner Kunden zuzuschneiden.



Ablauf:
Nach deiner Buchung erhältst du ein umfangreiches Theorie- und Praxisskript per Post sowie den Zugang zu unserer videobasierten Lernplattform.
Das Theorieskript ist inhaltlich genau auf die videobasierte Lernplattform abgestimmt und begleitet Dich Schritt für Schritt durch die Ausbildung.
Arbeite dich zunächst durch die einzelnen Kapitel und vertiefe das jeweilige Thema anschließend mit den zugehörigen Videos auf der Lernplattform. Dort werden die Inhalte anschaulich erklärt, mit zusätzlichen Informationen ergänzt und sind jederzeit abrufbar – so oft du willst. Jedes Kapitel endet mit freiwilligen Selbsttestfragen, die dir helfen, dein Wissen zu festigen.
Das Praxisskript baut nahtlos auf der Theorie auf und führt dich verständlich durch Trainingsmethodik und -didaktik, Trainingsinhalte und -wirkungen, motorische Hauptbeanspruchungsformen sowie unterschiedliche Leistungslevel und Intensitäten – alles zugeschnitten auf die Bedürfnisse eines alternden Körpers. Mit über 300 detailliert beschriebenen Übungen inklusive Wirkungsbeschreibung und wichtigen Umsetzungshinweisen ist dein Übungskatalog jederzeit einsatzbereit. Besonders praktisch: Jede Übung ist mit einem QR-Code versehen, der direkt zu einem Video führt, sodass du die Bewegungen flexibel von überall nachvollziehen kannst. Auch hier helfen Selbsttestfragen auf der Lernplattform, deine Kenntnisse in der Trainingsmethodik zu vertiefen.
In einer abschließenden Groupfitness MasterClass erlebst du, wie du das Gelernte nicht nur in Einzel- sondern auch in Gruppenkurse umsetzen kannst.
Das Examen besteht aus Multiple Choice Fragen zu Theorie und Praxis. Die Abschlussfragen dienen deiner Selbstkontrolle und helfen dir, dein Wissen zu festigen.
Zum Abschluss erhältst du ein Zertifikat und kannst mit der Expertise als „Healthy Aging Trainer“ eigene Einzel- oder Gruppentrainings anbieten - individuell, zielgerichtet und effektiv.

Voraussetzung
Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers sowie ein abgeschlossener Trainerschein sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Interesse?
Falls Du Dich für diese Onlineausbildung interessierst und nähere Informationen benötigst, melde dich gerne hier: hello@project-healthy-aging.com

Ich freue mich auf Dich!