"Nein-Sagen" als Selbstfürsorge

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen?

Hast du Angst, andere zu enttäuschen, wenn du Grenzen setzt? Nein-Sagen ist kein Egoismus – es ist Selbstfürsorge.

In dieser kurzen, aber kraftvollen 5-Minuten-Audio-Session lernst du:
✅ Warum Nein-Sagen essenziell für deine mentale & körperliche Gesundheit ist
✅ Wie du Nein sagst, ohne Schuldgefühle zu haben
✅ Eine praktische Übung, um sofort ins Handeln zu kommen

🔊 Jetzt für nur 2€ anhören!

Das sagen andere:
💬 „Ich hätte nie gedacht, dass mir ein so kurzes Audio die Augen öffnet!“ – Steffi
💬 „Nein-Sagen ist Selbstfürsorge, nicht Ablehnung.“ – Martina

Häufige Fragen:
📌 Dauer: ca. 5 Minuten
📌 Erhalt: Sofort-Download oder per E-Mail
📌 Wiederverwendbar: Ja, beliebig oft anhörbar

👉 Dein Nein ist wertvoll. Starte jetzt!