Dein „12-Wochen-Online-Intensiv-Kurs für erholsamen Schlaf und Deine Gesundheit“
Du bekommst in diesen 12 Wochen:
Einen eigenen, exklusiven Zugang zum Kursbereich, in dem Dir Deine Unterlagen zur Verfügung stehen.
Insgesamt vier Workbooks zu jeweils einem Spezialthema- Schlaf, Bewegung, Ernährung und Emotionen.
Dort findest Du viele Tipps und Tricks, was Du verändern kannst, um besser zu schlafen, von Lebensstilveränderungen, Akupressurpunkten, Rezepten hin zu z.B. tollen Ideen für Fußbäder und mehr.
4 Motivationsseiten, mit denen Du jeweils für Dich Deine Verbesserungen festhalten kannst. Aber auch merkst, wo es vielleicht noch schwierig ist, Gewohnheiten und Routinen zu verändern und wie Du das ändern kannst.
Videos, in denen ich Dir zeige, wie Du z.B. eine Akupressur durchführst oder was Dauernadeln sind.
Du kannst einmal im Monat an den exklusiven Zoom-Live-Sessions teilnehmen und hast so die Möglichkeit, Fragen zu stellen, Dich nochmal motivieren zu lassen oder auch mit anderen TeilnehmerInnen auszutauschen.
Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen.
Ich bestätige, dass ich keine diagnostizierte Schlafstörung habe.
Ich habe die AGB gelesen und stimme diesen zu.