Wichtiger Hinweis: Unsere Präventionskurse dienen der Gesundheitsförderung und ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Die Teilnahme setzt voraus, dass aktuell keine schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt.
Stressbewältigung und Resilienz - Finde zurück zu innerer Ruhe | Calm & Grounded I Online-Präventionskurs
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Fast geschafft - dein Weg zu mehr innerer Ruhe beginnt hier
Calm & Grounded hilft dir, Stressreaktionen früher zu erkennen, akute Anspannung zu regulieren und auch in belastenden Situationen ruhiger und handlungsfähiger zu bleiben.
Der zertifizierte Online-Präventionskurs verbindet psychologisch fundiertes Wissen mit körperorientierten und alltagstauglichen Übungen – flexibel, verständlich und ohne feste Termine.
Das bekommst du mit Calm & Grounded:
✓ 8 strukturierte Wochenmodule✓ Videos, Audios und begleitendes Workbook
✓ Übungen für akute Anspannung und innere Unruhe
✓ Methoden zur Regulation von Gedanken und Gefühlen
✓ Strategien für Erholung, Selbstfürsorge und Kommunikation
✓ Persönliche Begleitung bei Fragen
✓ Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse
Aktionspreis: einmalig 99 € statt 119 €
Nach erfolgreicher Teilnahme kannst du deine Rechnung und Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen. Je nach Satzungsregelung werden dir ein Teil oder bis zu 100 % der Kurskosten erstattet.
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Du erhältst direkt nach der Buchung deinen persönlichen Zugang und kannst sofort mit der ersten Kurswoche beginnen.99 € einmalig · keine Folgekosten · sichere Bezahlung · bis zu 100 % Erstattung möglich
