DER KICK-START FÜR DEINE LAUFROUTINE
Steigere deine Lebensqualität und schaffe es easy, regelmäßig und mit Freude zu trainieren!

Hier findest du ein Infovideo zu diesem Kurs! (Klick)

  • 4 Module mit je 2 Lern- und Praxisfeldern

  • strukturierter und absolut praxiserprobten Aufbau

  • Basics aus den Bereichen Laufstil, Athletik, Atmung und Mindset

  • Basics für deinen Einstieg ins Trailrunning

  • optimaler Mix aus Hintergrundwissen und Praxis

  • exklusive Gespräche mit Expert*innen zu wesentlichen Themen

  • Worksheets zu den Lernfeldern um deine mentale Stärke auf ein neues Level zu bringen

  • E-Mail-Impulse zum Fokus halten und dranbleiben

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