In diesen zehn Videos lernst du nicht nur die Übungen kennen, sondern auch die Grundregeln der Gesichtsarbeit:
warum bestimmte Bewegungen so ausgeführt werden, worauf zu achten ist und wie dein Gesicht darauf reagiert.

Alfia Zaripova nimmt dich Schritt für Schritt mit in die Welt der osteopathisch inspirierten Gesichtsarbeit und myofaszialen Massagen.
Du entwickelst ein erstes Verständnis für Zusammenhänge zwischen Spannung, Wahrnehmung und Ausdruck – als Basis für eine bewusste, sanfte Selbstarbeit.

Dieser Kurs ist ein Einstieg, der Orientierung gibt, Sicherheit vermittelt und den Zugang zur Methode öffnet –
für alle, die achtsam beginnen und ihr Gesicht besser verstehen möchten.