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Lauf 45 Minuten am Stück – mit Leichtigkeit, Struktur & Motivation.
Starte jetzt mit RUN45, deinem digitalen Trainingsplan, der dich in nur 6 Wochen auf 45 Minuten Laufen ohne Pause bringt. Ganz ohne Druck und mit jeder Menge Laufspaß.
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Was du bekommst
- 6-Wochen-Trainingsplan (PDF): Dein kompletter digitaler Trainingsleitfaden mit klarer Struktur & Wochenübersicht.
- Erprobte Trainingslogik: Drei Laufeinheiten + ein Alternativtraining – perfekt für Fortschritt & Regeneration.
- Motivations- & Expertentipps: Praktische Impulse zum Dranbleiben, für mehr Spaß & weniger Druck.
- Links zu Übungs- & Technikvideos: Ergänzende Inhalte für bessere Haltung & gesundes Training.
- Sofort verfügbarer Download: Direkt nach deinem Kauf als PDF – starte heute noch.
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