AUF!LEBEN – OSHO Dynamische Meditation

Samstag, 3. Oktober | 10:00 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden inkl. Vor- und Nachbereitung
Tanzzentrum Alento Graz

Wo dürfen Erwachsene, wo dürfen MAMAS eigentlich noch wild sein?

Und mit wild meine ich jetzt nicht, dass wir uns zweieinhalb Stunden kreischend durch den Raum werfen... ;-)

Ich meine: dich bewegen, wie dein Körper sich gerade bewegen möchte. Schütteln. Tanzen. Laut sein. Kraft rauslassen. Dich mal nicht fragen, wie das aussieht und ob „man“ das so machen darf...

Gerade als Mamas versuchen wir unseren Kindern Räume zu geben, in denen sie sich ausdrücken dürfen. Wir möchten sie bedürfnisorientiert begleiten, ihre Gefühle nicht gleich wegmachen und ihnen vermitteln:

Du darfst sein. Auch SO.

Und wir Erwachsenen? Wo bekommen bzw. nehmen wir uns diesen Raum eigentlich?

Wo darf DEIN Körper einmal machen, wonach er vielleicht schon seit Jahren ruft?

Wie funktioniert's?

Die OSHO Dynamische Meditation ist eine aktive, klar aufgebaute Meditation mit verschiedenen Phasen. Wir arbeiten unter anderem mit intensivem Atmen, Bewegung, körperlichem Ausdruck und Stille. Ich erkläre dir vorher genau, was wir machen, führe dich durch den gesamten Prozess und danach haben wir ausreichend Zeit zum Nachspüren und Ankommen.

Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse.

Und das Schöne ist: Wir sind mehrere Frauen. Du bist also nicht allein diejenige, die plötzlich merkt, wie verdammt gut es tut, sich zu schütteln, zu bewegen oder einmal ein bisschen lauter zu werden. 😁

Es kann so eine verdammte Erlösung sein, einmal nicht alles weiter festhalten zu müssen!

Du darfst an diesem Wochenende einmal genauso großzügig und liebevoll mit dir selbst sein, wie du es mit deinen Kindern längst bist.

Für Getränke und kleine Snacks ist gesorgt.

Unkostenbeitrag: 25 €

PS:

Und falls du gleich das ganze Wochenende mitnehmen möchtest:

AUF!LEBEN komplett – 95 € statt 104 € bei Einzelbuchung

Access Bars® am Freitagabend, Dynamische Meditation am Samstagvormittag und MET Startworkshop am Samstagabend.