Was erwartet dich in diesem Kurs?
Beim Journaling konzentrierst du dich auf die wichtigen, positiven Dinge des Tages.
Du stellst dir die entscheidenden Fragen, die dein Bewusstsein verändern.
Hier stehen nicht, wie beim Tagebuch, die womöglich negativen Tagesereignisse im Fokus.
Beim Journaling setzt du dich ganz bewusst mit deinem Inneren auseinander, mit deinen Gefühlen und deinen Gedanken und bringst sie zu Papier.
So lässt du dein Unterbewusstsein arbeiten, weil es deine Gefühle und Gedanken in Worte fassen muss.
So kann Wachstum entstehen und du lernst deine Gedanken und Gefühle in deine gewünschte Richtung zu lenken.
du lernst dich selber besser kennen
du lernst, besser mit Herausforderungen umzugehen
du verbesserst deine Lebensqualität
du lernst aus deinen Erfahrungen
du kannst Gefühle & Gedanken besser einordnen
du wirst kreativ auf der Suche nach Lösungen
du tauchst in deine Seele ein
du wirst besser mit dienen Ängsten & anderen Emotionen umgehen können
du nimmst dir Zeit, nur für dich