👉 VERABSCHIEDE DICH VON DEINEN RÜCKENSCHMERZEN 👈

In allen klassischen Yogastunden praktizieren wir Yogaposen, die auf den gesamten Körper wirken. Ein starker Fokus liegt jedoch auf dem Rücken, Nacken und Schulterbereich - hier haben erfahrungsgemäß die meisten Menschen Beschwerden, sodass wir diesen Beschwerden entgegen wirken können.

Die Yogastunden stellen eine perfekte Ergänzung zu einander dar:

💪 STRONG CORE
In dieser Yogastunde arbeiten wir gezielt an der Kräftigung der Coremuskulatur - für einen starken und schmerzfreien Rücken.

🙌 SOFT YOGA
In dieser Yogastunde mobilisieren und dehnen wir den gesamten Köper, um alle Anspannungen und Verspannungen zu lösen.

Da die Aufzeichnungen aus Stunden mit meinen Yogi(ni)s stammen, kann ich dir aus Erfahrung sagen, dass du bei regelmäßiger Nutzung (mind. 1 Stunde pro Woche) deine Rückenschmerzen definitiv verabschieden wirst.

Die Aufzeichnungen stehen dir als Download zur Verfügung, sie gehören dir für immer 💖

Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei!

In tiefer Verbundenheit und Geborgenheit,
Sabrina