Du weißt längst, was Du tun müsstest.
Die Steuerunterlagen sortieren.
Die Bewerbung angehen.
Endlich wieder Sport machen.
Den unangenehmen Anruf erledigen.
Mit der Weiterbildung starten.
Dieses eine Projekt anfangen.
Und trotzdem passiert … nichts.
Stattdessen beantwortest Du noch schnell ein paar E-Mails, räumst etwas auf, recherchierst ein bisschen, schaust aufs Handy – und denkst irgendwann:
„Mach ich dann ab Montag.“
Wenn Du Dich darin wiedererkennst, ist dieser Minikurs für Dich.
4 kurze Audiomodule + Workbook + Checkliste + Notfallplan
37 €
Aufschieben bedeutet nicht automatisch, dass Du faul oder undiszipliniert bist.
Manchmal ist eine Aufgabe schlicht zu groß.
Oder zu unklar.
Oder unangenehm.
Vielleicht weißt Du gar nicht genau, womit Du anfangen sollst.
Vielleicht möchtest Du es direkt richtig machen und machst den Einstieg dadurch so groß, dass Du ihn immer wieder verschiebst.
Oder Du wartest auf einen Zeitpunkt, an dem Du mehr Zeit, Ruhe oder Motivation hast.
Genau dort setzen wir an.
In diesem Kurs geht es nicht darum, alles über Prokrastination zu lernen.
Und auch nicht darum, Dein komplettes Leben neu zu organisieren.
Wir nehmen uns eine konkrete Sache vor, die Du schon länger vor Dir herschiebst.
Und dann sorgen wir dafür, dass Du damit anfängst.
Das ist das Ziel dieses Kurses.
Du wirst:
✓ verstehen, was Dir bei Deiner konkreten Sache den Anfang schwer macht
✓ aus einem großen oder diffusen Vorhaben einen machbaren ersten Schritt entwickeln
✓ Deinen Einstieg so vorbereiten, dass möglichst wenig zwischen Dir und dem Anfang steht
✓ typische Ablenkungen und Einstiegshürden vorher erkennen
✓ einen konkreten Zeitpunkt für Deinen Start festlegen
✓ und Deinen ersten Schritt tatsächlich machen
Nicht irgendwann.
Nicht „wenn es ruhiger wird“.
Und möglichst auch nicht nächsten Montag.
Du schaust Dir an, was bei Deiner konkreten Sache hinter dem Aufschieben steckt.
Ist sie zu groß?
Zu unklar?
Unangenehm?
Ist Dein Anspruch zu hoch?
Passt der Zeitpunkt nicht?
Oder ist der Einstieg unnötig kompliziert?
Dein Ergebnis:
Du weißt, was Du aufschiebst – und was Dir daran den Anfang schwer macht.
„Steuern machen“, „Bewerbung fertig machen“ oder „Keller aufräumen“ sind häufig keine einzelnen Aufgaben, sondern ganze Projekte.
Du trennst deshalb das große Ergebnis von dem, was jetzt passieren muss.
Dein Ergebnis:
Du kennst Deinen nächsten sinnvollen Schritt.
Jetzt bekommt Dein erster Schritt einen konkreten Platz.
Du legst fest:
Wann?
Wo?
Wie lange?
Was brauchst Du?
Was kommt weg?
Und was machst Du, wenn Deine typische Ausrede auftaucht?
Dein Ergebnis:
Dein Start steht.
In diesem Modul wird nicht weiter analysiert.
Du stoppst das Audio.
Legst den Kurs zur Seite.
Und machst Deinen ersten Schritt.
Danach kommst Du zurück und schaust Dir an, was funktioniert hat und wie es weitergeht.
Dein Ergebnis:
Ich habe angefangen.
Kurze, konkrete Impulse, die Dich Schritt für Schritt von „Ich müsste eigentlich …“ ins Handeln bringen.
Damit Du mit einem konkreten Vorhaben startest, Deinen Erfolg sichtbar machst und weißt, wie es danach weitergeht.
Du arbeitest während des gesamten Kurses an Deiner einen konkreten Sache – statt nur zuzuhören.
Die komplette Methode kompakt für die nächste Sache, bei der Du Dich bei „Mach ich später“ erwischst.
Für genau die Momente, in denen Du längst anfangen wolltest – und schon wieder bei allem Möglichen gelandet bist.
… Du eine oder mehrere Sachen schon viel zu lange vor Dir herschiebst.
… Du eigentlich genau weißt, dass Du sie erledigen möchtest oder musst.
… Du viel darüber nachdenkst, aber trotzdem nicht ins Tun kommst.
… Du Dich gerne mit anderen – manchmal erstaunlich produktiven – Dingen beschäftigst.
… Du immer wieder auf einen besseren Zeitpunkt wartest.
… Du keine Lust auf komplizierte Produktivitätssysteme oder Motivationsparolen hast.
… Du keine weitere Theorie über Prokrastination brauchst, sondern endlich einen Einstieg.
… Deine komplette Selbstorganisation neu aufzubauen.
… jedes Aufschieben aus Deinem Leben zu verbannen.
… tiefere psychische oder gesundheitliche Ursachen von Prokrastination zu behandeln.
… Dir beizubringen, möglichst viel in möglichst kurzer Zeit zu schaffen.
Hier geht es um etwas wesentlich Konkreteres:
Stimmt.
Aber wenn dieses Wissen reichen würde, hättest Du vermutlich längst angefangen.
Deshalb beschäftigen wir uns nicht nur mit dem Dass, sondern mit dem Wie:
Was hält Dich konkret auf?
Was ist Dein erster sinnvoller Schritt?
Wie machst Du Dir den Einstieg leichter?
Und wann machst Du ihn?
Deshalb ist dieser Kurs bewusst kompakt.
Vier kurze Audiomodule, ein Workbook und direkte Umsetzung.
Du musst nicht erst stundenlang Inhalte konsumieren, bevor etwas passiert.
Im Gegenteil:
Der Kurs soll Dich möglichst schnell aus dem Kurs herausbringen – und in Deine Sache hinein.
Dann hast Du mit der Checkliste und dem Notfallplan zwei Werkzeuge, auf die Du jederzeit zurückgreifen kannst.
Das Ziel ist nicht, dass Du nie wieder etwas aufschiebst.
Sondern dass Du weißt, was Du tun kannst, wenn Du es bemerkst.
Vielleicht gibt es gerade eine Sache, an die Du beim Lesen dieser Seite immer wieder denken musst.
Eine Sache, bei der Du schon ziemlich oft gesagt hast:
„Müsste ich wirklich mal machen.“
Dann nimm genau diese.
Du musst sie heute nicht komplett lösen.
Du musst nicht plötzlich hochmotiviert sein.
Und Du brauchst keinen perfekten Plan.
Du brauchst zunächst nur einen Einstieg.
4 Audiomodule + Workbook + Checkliste + Notfallplan
37 €
Sofortiger Zugang nach dem Kauf.
Struktur für das, was Dir wichtig ist.