Diese Gesundheitswanderung mit dem Motto "Stabil im Spätsommer" führt uns durch die Potsdamer Ravensberge.
Die Streckenlänge liegt bei etwa 6 Kilometer und wir werden circa 2,5 Stunden unterwegs sein. Die Tour beinhaltet ca. 130 Höhenmeter sowohl im Auf- als auch im Abstieg.

Mehrmals halten wir unterwegs an und ich leite klassische physiotherapeutische Übungen zur Mobilisation, zur Kräftigung und zur Regeneration an. Der Fokus dieser Wanderung liegt auf Gleichgewicht sowie Gang- und Standkoordination.

Diese Wanderung ist für Sie geeignet, wenn Sie:

- sich gern aber nicht allein durch die Natur bewegen möchten
- zu gesundheitsförderlichen Aktivitäten professionell angeleitet werden möchten

- wenn Sie Gleichgewicht und Koordination sowie Ihre Kondition verbessern möchten
- Waldluft atmen möchten

- wenn Ihnen Wander-Herausforderungen in Form von Steigung und Gefälle Spaß machen
- etwas für Ihre Gesundheit tun möchten
- freundliche Menschen treffen möchten

Preis: 15,00 Euro pro Person