Die unsichtbare Erbschaft

Manches in deinem Leben fühlt sich ganz selbstverständlich nach dir an.

Deine Art zu denken. Deine Ängste. Dein Verantwortungsgefühl. Die Art, wie du Beziehungen führst. Wie du mit Erfolg, Geld, Nähe oder Konflikten umgehst.

Aber was davon ist wirklich deins?

Wir übernehmen aus unseren Familien weit mehr als Namen, Aussehen oder Vermögen. Wir übernehmen auch Regeln, Rollen, Erwartungen, Loyalitäten und manchmal Gefühle und Muster, die schon lange vor uns Teil unserer Familiengeschichte waren.

„Die unsichtbare Erbschaft“ ist ein Workbook mit 21 tiefgehenden Fragen, die dich dabei unterstützen, genau diese Zusammenhänge sichtbar zu machen.

Du schaust unter anderem darauf,

• was du früh sein musstest, um dazuzugehören,
• welche Gefühle in deiner Familie Raum hatten – und welche nicht,
• wo du Verantwortung trägst, die vielleicht nie deine war,
• welche unsichtbaren Familienregeln dein Leben noch heute beeinflussen,
• warum manche Entscheidungen emotional schwerer sind, als sie rational sein müssten,
• wo Loyalität zu deiner Familie dich möglicherweise zurückhält,
• was du aus deiner Familiengeschichte bewahren möchtest – und was nicht weiter durch dich gehen soll.

Dabei geht es nicht darum, deine Familie verantwortlich zu machen.

Es geht darum, unterscheiden zu lernen:

Was gehört zu meiner Geschichte?
Was habe ich übernommen?
Und was möchte ich heute bewusst für mein eigenes Leben wählen?

Neben den 21 Fragen enthält das Workbook konkrete Schreibübungen, vertiefende Impulse und eine abschließende Landkarte deiner unsichtbaren Erbschaft, mit der du deine Erkenntnisse zusammenführst.

Ein Workbook für alle, die nicht nur verstehen möchten, warum sie sind, wie sie sind, sondern neugierig darauf sind, was möglich wird, wenn nicht mehr alles automatisch weitergetragen werden muss.

Du musst nicht gegen deine Familie leben, um dein eigenes Leben zu leben.

Hinweis: Das Workbook dient der persönlichen Selbstreflexion und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.