Dein Neustart zu mehr Gesundheit und Energie:

LASS DIE WECHSELJAHRE NICHT ÜBER DEIN LEBEN BESTIMMEN!
VERBESSERE DEINE SYMPTOME!
ERREICHE DEIN BESTMÖGLICHES GEWICHT UND FÜHLE DICH ENDLICH WIEDER WIE DU SELBST!

Wenn es dir geht wie den meisten Frauen in unserer Community, fühlt sich die Peri- oder Menopause manchmal einfach nur überwältigend an.

Dein Körper schlägt Alarm – hörst du hin?

  • Hartnäckige Gewichtszunahme
  • Schlafprobleme, Einschlaf- oder Durchschlafstörungen
  • Stimmungsschwankungen, Angst oder Reizbarkeit
  • Diese lästigen Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen
  • Schmerzen in Gelenken und im Körper
  • Erschöpfung oder fehlende Energie
  • Gehirnnebel, Gedächtnisprobleme oder Migräne
  • Unerwünschter Haarwuchs oder Haarausfall
  • Probleme mit Gehör, Haut oder Verdauung

Vielleicht hältst du das für „normales Altern“ – aber in Wahrheit sind das dringende Hilferufe deines Körpers.

Lass nicht zu, dass die Wechseljahre dein Leben bestimmen.
Je länger du wartest, desto schwieriger wird es.
Übernimm jetzt die Kontrolle!

Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde, wenn auch du …

  • bis 15 Uhr durchhältst – ohne Einbruch oder Heißhunger auf Zucker
  • gut schläfst und erholt aufwachst
  • dauerhaft zur Fettverbrennerin wirst
  • starke Muskeln und einen Körper aufbaust, in dem du gesund alt werden kannst
  • dich den ganzen Tag über energiegeladen und motiviert fühlst
  • abnimmst, während du sättigende, leckere Mahlzeiten isst – ganz ohne Schuldgefühle
  • dich jetzt stärker fühlst als mit 30
  • mehr Energie und Selbstvertrauen für Familie und Beruf hast
  • den Gehirnnebel loswirst und wieder klar denken kannst
  • nie wieder eine neue Diät anfangen musst
  • voller Zuversicht in die Zukunft und ins Älterwerden blickst
JA, das funktioniert: Wir kombinieren Wissenschaft mit modernen Strategien, die speziell auf deinen Körper in der Lebensmitte abgestimmt sind.


Das ist mein ZellBalance-Programm:

Eine bewährte Schritt-für-Schritt-Methode, die dir zeigt, wie du deinen Stoffwechsel wieder zum Leben erweckst und die Entzündungen in deinem Körper verabschiedest.


Sie kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, reduziert auf einen super einfachen, aber hocheffektiven Schritt-für-Schritt-Plan.


Es ist ein klares Mitmach-Programm, das sich bereits bewährt hat, um Symptome in der Perimenopause und Menopause zu verbessern und Gewichtszunahme in den Wechseljahren umzukehren.


Das ZellBalance-Programm ist keine Diät, kein reines Ernährungsprogramm und kein Zufallsprodukt.


Es ist ein bewährter Schritt-für-Schritt-Ansatz, der sich an deinen Zellen orientiert – also genau dort ansetzt, wo Gesundheit beginnt.


Du bekommst von mir die Tools, die Struktur und die Begleitung, um wirklich ins Tun zu kommen – und zwar auf eine alltagstaugliche, nachhaltige Weise.


Du bekommst 5-Coaching-Calls –mit mir.


✅ ZellBalance-Coaching (788€):


Ein Schritt-für-Schritt-Training, mit dem du viele typische Symptome der Perimenopause hinter dir lassen, deinen Stoffwechsel in der Lebensmitte neu starten und hartnäckiges Bauchfett loswerden kannst.
(5 1:1 Coaching-Calls per Zoom)

BONUS 1
💥1 Woche persönlicher 1:1 Messenger-Support (120€)
- 3x wöchentlich Text- & Sprachnachrichten
-Individueller Support über Telegram für eine Woche

BONUS 2:
🍽️ Restaurant-Guide → Clever essen, auch unterwegs!
🥣 Meal-Prep-Tipps → Schnell, stressfrei & nährstoffreich vorbereitet


WICHTIGE Voraussetzung für die Buchung dieses Programms:
Um sicherzustellen, dass du das Beste aus dem Coaching herausholst, ist eine testbasierte Zellversorgung die Voraussetzung. Denn nur wenn du weißt, wo du stehst, kannst du gezielt handeln.

Damit unser gemeinsames Coaching maximale Ergebnisse bringt und du wirklich nachhaltige Veränderungen spürst, starten und enden wir immer mit drei entscheidenden Tests:

1. Omega-3 Balance-Test – um dein Zellgesundheitslevel und mögliche stille Entzündungen zu erkennen.
2. Vitamin D3-Test – für Energie, Stimmung und Immunregulation.
3. HbA1c-Test – zur Einschätzung deiner Blutzucker- und Insulinsituation.

Zudem nimmst du über die Coaching-Phase mind. das BalanceÖl und ZinoBiotic+ regelmäßig ein, um deine Zellmembranen optimal aufzubauen und deine Hormonbalance wirkungsvoll zu unterstützen.

Warum diese Voraussetzung?
Nur so können wir gezielt an den richtigen Stellen ansetzen – und du bekommst nicht nur „allgemeine Tipps“, sondern eine hochindividuelle, zellbasierte Strategie für deine nachhaltige hormonelle Balance und Zellgesundheit.
Das Coaching baut also auf konkreten Daten und wirksamen Lösungen auf – keine Experimente, sondern wissenschaftlich fundierte, messbare Resultate.

Ohne ein aktives Abonnement mit mindestens dem Balance-Öl und dem ZinoBiotix+, ist die Buchung dieses Coachingpakets ungültig. Alles Infos dazu finest du in deiner E-Mail "Bist du dabei? - ZellBalance" Wenn du unsicher bist, schreib mir bitte eine Mail an info@sarahtardy.de

FAQs:

  • Ich habe wenig Zeit – schaffe ich das?→ Ja! Das Programm ist alltagstauglich, Rezepte dauern unter 20 Min., kein stundenlanges Mealprep.
  • Ich bin schon in der Menopause – bringt es mir noch was?→ Ja! Egal ob Peri- oder Postmenopause – bei Symptomen oder Gewichtszunahme absolut sinnvoll.
  • Wann sehe ich erste Ergebnisse?→ Viele spüren mehr Energie & bessere Stimmung schon nach 3 Wochen.→ Fettabbau: individuell – 1 bis 3 Monate, je nach Vorgeschichte & Stoffwechsel.
  • Ist es das Geld wert?→ Ja. Normalerweise kosten meine 1:1-Coachings deutlich mehr.→ Gesundheit ist keine Luxusfrage – Nichtstun wird langfristig teurer.
  • Kann ich das Programm machen, wenn ich Hormontherapie nutze?→ Ja! Es funktioniert mit und ohne Hormontherapie hervorragend.
  • Ist das Keto oder Low-Carb?→ Nein. Wir setzen auf hormonfreundliche, nährstoffreiche Kohlenhydrate – keine extreme Diät.
  • Kann ich Intervallfasten (IF) machen?→ Ja, sehr gut kombinierbar.→ OMAD (1 Mahlzeit pro Tag) wird nicht empfohlen – zu wenig Proteinaufnahme möglich.

Welche dieser Aussagen trifft auf dich zu?

  • Du hast das Gefühl, dass die Perimenopause dein Leben übernimmt
  • Du hast jahrelang Diäten gemacht – und nimmst trotzdem immer wieder zu
  • Du hast versucht, Unterstützung wegen deiner Symptome oder Gewichtszunahme zu bekommen – wurdest aber vom Arzt abgewiesen
  • Dir wurde gesagt: „Iss weniger und beweg dich mehr“ – aber es hat nicht geholfen
  • Du strengst dich extrem an beim Abnehmen, isst aber abends oder am Wochenende doch wieder zu viel
  • Du hast keine Zeit, stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen
  • Deine Symptome beeinträchtigen deine Arbeit oder deine Beziehung
  • Du gibst Geld für Behandlungen aus – aber es wird nicht wirklich besser
  • Du hast Angst vor dem nächsten Lebensabschnitt
Wenn du bei einem der Punkte oben mit Ja geantwortet hast und das Gefühl hast, du hast schon alles versucht, um deine Symptome zu lindern und Gewicht zu verlieren – aber trotzdem keine langfristigen Ergebnisse siehst…

ICH BIN HIER, UM DIR ZU HELFEN, FOLGENDES ZU ERREICHEN:

  • Bessere Wechseljahre
  • Einen kraftvollen Körper
  • Nachhaltigen Fettabbau
  • Mehr Energie und langfristige Gesundheit
Das sagen meine Klientinnen:

Katja:
Sarah hat mich inspiriert, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen, meine Ernährung zu überprüfen und in meinem Tempo Schritt für Schritt Änderungen einzuführen, die ich gerne beibehalte. Ich fühle mich generell viel besser als vorher. Mein Bauch ist nicht mehr gebläht (mir war gar nicht klar, dass er gebläht war, sondern dachte das wäre so normal!), bin nach dem Essen nicht mehr müde, und habe so gut wie gar keine Erkältungen mehr (und wenn, dann sind sie mild und dauern nicht lang). Nebenbei habe ich 10 kg abgenommen, halte seitdem mein Gewicht und – mit das Wichtigste- ich fühle mich vor meiner Regel sehr gut (vorher hatte ich oft leichte Depressionen). Danke, Sarah!

Anja:
Ich fühle mich fitter, wacher und kann mich wieder mehr konzentrieren. Und es dreht sich nicht mehr alles um das Thema Essen und Abnehmen. Ich bin entspannter und bewege mich mehr. Außerdem hab ich verstanden, dass es für meine Gesundheit nicht nur um das Essen geht, sondern dass noch viele andere Faktoren eine wichtige Rolle für mich spielen. Ich hab endlich einen gesunden Lebensstil gefunden, der zu mir passt!

Julia:
Sarah hat mich motiviert, meine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und langsam Änderungen für meine Gesundheit einzuführen. Bei Sarah gibt's keine Doktrinen oder einen erhobenen Zeigefinger, sondern auf meine Lebenssituation angepasste Tipps, die ich motiviert umsetzen kann. Eine einladende Mischung aus Wissensvermittlung und "Just do it", mit der ich mich richtig gut betreut fühlte. Sarah hat die Impulse an den richtigen Stellen gesetzt und mich auf den Weg zu mehr Gesundheit gebracht. Vielen Dank!

Katharina:
Bevor ich mit Sarah gearbeitet habe, waren meine größten Probleme eine stetige Zunahme nach den Schwangerschaften, wenig Energie, Heißhungerattacken und die Sorge, mich zu ungesund zu ernähren. Seit dem Coaching sind die Heißhungerattacken so gut wie weg, ich habe 7kg abgenommen, mehr Energie und neue gesunde Gewohnheiten eingeführt, die ich auch dauerhaft beibehalten kann. Ich fühle mich jetzt energiegeladener, gesünder und beweglicher. Das Coaching mit Sarah ist kein 0/8/15 – Schema, sondern direkt auf mich zugeschnitten und dabei motivierend, sympathisch und locker. Vielen Dank!

Andrea:
Sarah hat mir geholfen aus der großen Flut an Informationen die Dinge herauszusuchen, die für mich sinnvoll und effektiv sind und die zu meinem Lebensstil passen. Bei der Umsetzung hat sie mich immer wieder ermutigt dranzubleiben, auch wenn ich mal einen schlechten Tag hatte. Mit Sarahs Coaching konnte ich Änderungen umsetzen, die mir zu mehr Gesundheit geholfen haben, ohne dass ich mich total verbiegen musste. Ich habe mehr wieder mehr Energie und fühle mich deutlich fitter als vorher. Ohne sie hätte ich das nie geschafft. Vielen lieben Dank.

Was du bei mir nicht bekommst:

  • Allgemeine Diät- und Fitnessvorschläge
  • Kalorienzählerei oder die nächste „in 21 Tagen gesund und schlank“ Diät
Es geht nicht um eine neue Diät oder exzessive Sportprogramme, sondern um eine langfristige Lebensstiländerung. Dein Körper wird zu jeder Zeit von den Veränderungen profitieren. Egal wie alt du bist. Natürlich passiert das nicht über Nacht und es ist nicht immer leicht. Aber es ist es wert. Es ist es wert, bis in hohe Alter geistig und körperlich aktiv sein zu können.

Es gibt inzwischen unzählige Studien, die den Zusammenhang zwischen Lebensstil und Gesundheit im Alter belegen. Dieses Wissen lässt sich umsetzen und dabei geht es nicht darum Kalorien zu zählen, in Askese zu leben und keinen Spaß mehr zu haben.

Als Absolventin des Institute for Integrative Health in New York verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel, meinen Klientinnen dabei zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen, den Stresslevel zu reduzieren und den Energielevel zu erhöhen.

Du hast eine Wahl! Entscheide dich, jetzt etwas Gutes für dich zu tun. Warte nicht auf bessere Zeiten, sondern entscheide dich für mehr Gesundheit und Spaß im Leben. Um für andere da zu sein, muss es dir gut gehen.

Hi, ich bin Sarah, ganzheitlicher Gesundheits- und Mikronährstoffcoach für Frauen, die ihre Gesundheit in die Hand nehmen und einen gesunden Lebensstil umsetzen möchten, so dass sie viel Energie und Spaß im Leben haben und auf lange Sicht gesund bleiben -ohne Diäten, Kalorien zählen oder stundenlang Cardio zu machen.

2018 hab ich meine Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach am Institut für integrative Ernährung in New York abgeschlossen und habe seitdem viel Spaß dabei, Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Energie zu helfen
2023 habe ich eine Weiterbildung zum Mikronährstoffcoach, sowie eine Spezialisierung auf Frauengesundheit abgeschlossen und begleite Frauen in ein Leben mit mehr Energie und langfristiger Gesundheit.

Ich freu mich auf dich!