Das Online-Training mit Herbert Scheipl
Der R.E.S.E.T für deinen Körper

Beweglichkeit, Kraft und Stabilität entstehen nicht nur in der Behandlung oder in einer einzelnen Trainingsstunde. Entscheidend ist auch, was du dazwischen für deinen Körper tust.

Genau dafür habe ich BEWEGLICH. STARK. STABIL. entwickelt.

Das Online-Training ist die ideale Ergänzung zu meinen Behandlungen und meinem Präsenztraining in der Praxis. Du bekommst gezielte Übungen, mit denen du selbst aktiv etwas für deinen Körper tun kannst – zu Hause, unterwegs und dann, wenn es in deinen Alltag passt.

Du verbesserst deine Beweglichkeit, Kraft und Stabilität und schaffst einen sinnvollen Ausgleich zu Sitzen, einseitigen Belastungen und Sport.

Dabei geht es nicht um möglichst viel Training oder komplizierte Übungen. Es geht darum, regelmäßig das Richtige zu tun.

In dieses Training fließen meine fast 30 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Bewegungsbereich, meine Arbeit als Liebscher & Bracht Therapeut und Boundless Movement Trainer sowie die Erfahrungen aus über 50.000 Behandlungen und zahlreichen Trainingseinheiten ein.

Behandlung, Präsenztraining und Online-Training greifen ineinander:
In der Praxis kann ich individuell auf deinen Körper eingehen. Im Präsenztraining begleite und korrigiere ich deine Bewegungen. Mit dem Online-Training kannst du das Gelernte regelmäßig in deinen Alltag integrieren.
Natürlich kannst du das Online-Training auch unabhängig davon nutzen.

Für mehr Beweglichkeit. Mehr Stabilität. Mehr Kraft.
Und für möglichst viele gesunde und aktive Lebensjahre.