Der Körper als Sprache

Wenn Du das hier liest, dann vermutlich, weil Dein Körper schon eine Weile mit Dir redet und Du nicht mehr so richtig weißt, was er von Dir will. Wahrscheinlich hast Du schon einiges hinter Dir. Ärzte, Coaching, Therapie, das eine Retreat, von dem alle geschwärmt haben. Du hast gegoogelt bis nachts um zwei. Kenn ich, meine Suchhistorie von damals zeig ich lieber keinem. Und trotzdem stehst Du wieder da, mit demselben Körper, der dieselbe Sprache spricht, und keiner übersetzt sie Dir.

Ich hab dieses E-Book geschrieben, weil meiner das jahrelang genauso gemacht hat. Diese Erschöpfung, die kein Urlaub weggekriegt hat. Eine Enge in der Brust, die kam, wann sie wollte. Beim Arzt hieß es dreimal im selben Jahr, bei Ihnen ist alles in Ordnung. Ich weiß noch, wie ich da rausgegangen bin und dachte: wenn alles in Ordnung ist, warum fühlt sich dann nichts in Ordnung an?

Es hat lange gedauert, bis ich verstanden hab, dass mein Körper die ganze Zeit der ehrlichste Zeuge von allem war, was ich erlebt hab. Und dass man ihn lesen lernen kann.

Dazu kommt das, was kaum jemand ausspricht: Es gibt nicht das eine Nervensystem. Es gibt Deins. Meine allererste Breathwork-Session war crazy, ich war felsenfest überzeugt, das ist jetzt mein Werkzeug für immer. Bei der dritten kam gar nichts mehr an, und ich war ehrlich gesagt ein bisschen beleidigt. Bis ich irgendwann kapiert hab, dass mein System sich über ganz andere Wege reguliert. Deins wieder über andere. Solange ein Werkzeug an Deiner Bauart vorbeigeht, hältst Du es eine Weile durch, dann fällt es weg.

Ich arbeite mit Human Design. Im Buch erzähl ich auch, wie Forschung und Anlage da für mich zusammenfließen: Dein System bringt von Anfang an eine eigene Grundstimmung mit, lange bevor Du irgendwas davon erlebt hast.

Was Du bekommst:
• Die Übersetzung: was Erschöpfung, Enge und schlechter Schlaf wirklich sagen, und warum ein leerer Befund keine Einbildung ist. Alle Studien stehen mit Quelle drin, sauber getrennt von meiner Erfahrung und Meinung.
• Die vier Stufen, in denen Dein Körper lauter wird, vom Flüstern bis zum Schreien.
• Ein Kapitel über Trauma, weil bei manchen hier ein System mitliest, das schon lange im Ausnahmezustand läuft. Drin steht auch klar, wo meine Arbeit aufhört und Traumatherapie anfängt.
• Drei Fragen für jeden Tag plus eine Zwei-Wochen-Beobachtung, keine zehn Minuten am Tag. Danach weißt Du, was Dein System verlässlich runterbringt und was es hochjagt. Bei Dir, nicht bei der Freundin, die aufs Eisbaden schwört.
• Und meine Geschichte, die Nacht, in der mein Körper laut wurde, und die Insel, auf der er sich erinnert hat. Heute leb ich auf dieser Insel.

Falls Du selbstständig bist oder Menschen sich auf Dich verlassen: Dein Zustand entscheidet ohnehin jeden Tag mit, spätestens abends merkst Du das. Umso wertvoller, wenn Du lesen kannst, was er Dir sagen will.

Für Dich, wenn Du schon vieles probiert hast und ahnst, dass die nächste Standard-Methode nicht die Antwort ist. Vielleicht führst Du ein Business, vielleicht hält Dich einfach ein Leben auf Trab, das wenig Lücken lässt. Nach außen läuft es, innen bist Du auf Anschlag. Für den Anfang reichen zwei Wochen ehrliches Hinschauen.

Und wenn Du beim Lesen an irgendeiner Stelle denkst, das ist ja, als hätte sie mir beim Leben zugeschaut, dann bist Du hier genau richtig.

Auf einen Blick: PDF, 51 Seiten, sieben Kapitel, für alle Geräte. Sofort nach dem Kauf per E-Mail bei Dir. Mit Studien-Quellen, Übersichts-Karten und dem Zwei-Wochen-Werkzeug.

Von Myriam Schell, Fearless Frequency.