Course plan
Willkommen 🫶 Starte hier!
1. Woche Analyse, Zielklärung & erste Schritte
✨Tools nach dem 1. Call
2. Woche Routinenaufbau + flexibler Schlafplan (ggf. Nachtmahlzeiten)
✨Tools nach dem 2. Call
3. Woche Schlafsituation flexibilisieren
4. Woche Schritt-für-Schritt-Plan + negative Glaubenssätze
5. Woche IST-Situation + Priming
6. Woche Fokus + Trigger
✨Tools nach dem 6. Call
7. Woche
8. Woche. Fazit, Anker & Integration: Dein neuer Schlafweg geht weiter
9. Woche XXXX
10. Woche XXXX
11. Woche XXXX
12. Woche XXXX
Bonus 🎉
