spezial EinSICHT
Entspannte Augen am Bildschirm
Wenn...
- Deine Bildschirmzeit beruflich oder privat insgesamt mehr als 1 Stunde täglich beträgt
- Du müde, angestrengte oder trockene Augen am Bildschirm bemerkst
- Du während der Bildschirmarbeit auf eine Sehhilfe angewiesen bist
- Du Deine Augen, ganz im Sinne der bewussten Entspannungsäume, nicht weiter durch zu viel künstliches Licht strapazieren möchtest
- Deine Augenbelastung um 30 % reduzieren möchtest
dann empfehle ich Dir, Dir etwa 30 Minuten Zeit zu nehmen...
- die folgenden neuen Gewohnheiten zu etablieren
- die folgenden Bildschirmeinstellungen vorzunehmen
Hinweis:
am Anfang können einige Bildschirmeinstellungen insbesondere der Dunkelmodus ungewohnt sein und auf Widerstand stoßen, das ist völlig normal. Gib Dir mindestens drei Tage Zeit, um Dich daran zu gewöhnen.
am Anfang können einige Bildschirmeinstellungen insbesondere der Dunkelmodus ungewohnt sein und auf Widerstand stoßen, das ist völlig normal. Gib Dir mindestens drei Tage Zeit, um Dich daran zu gewöhnen.
Deine Augen werden es Dir danken!
