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7 Bewusstes Betrachten eines Gegenstandes aus der Natur

sechste EinSICHT

Erlebnisräume und Inspirationen

7 Bewusstes Betrachten eines Gegenstandes aus der Natur

Herzlich willkommen zum siebten Teil der sechsten Einsicht.

Bewusstes Betrachten ist eine Einladung, dem Sehen wieder seine ursprüngliche Lebendigkeit zurückzugeben. Es geht nicht darum, etwas zu analysieren oder „richtig“ zu machen, sondern darum, einem Gegenstand aus der Natur mit echter Offenheit zu begegnen – staunend, neugierig und berührbar. So, als würdest du ihn zum allerersten Mal sehen.

Beginners-Mind
In diesem Anfängergeist, den der Zen-Weg beschreibt, darf alles Alte kurz zur Seite treten: Gewohnheiten, Bewertungen, Erwartungen. Stattdessen öffnet sich ein Raum für Bewunderung und Begeisterung. Dein Blick wird weich und gleichzeitig wach.

Neue Perspektiven
Indem du den Gegenstand aus verschiedenen Perspektiven betrachtest – nah, mittel, weit, von oben und unten, von rechts und links – beginnt dein Sehsystem, sich auf natürliche Weise zu bewegen. Farbe, Form, Struktur, Kontur, Kontrast, Bewegung und Tiefe treten klarer hervor, ohne dass du sie erzwingen musst.

Neugier und Offenheit
Dieses bewusste, spielerische Sehen schult ganz nebenbei die Nah-Fern-Akkommodation und erinnert deine Augen daran, wie mühelos und lebendig Sehen sein kann. Nicht durch Anstrengung, sondern durch Präsenz. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Neugier, Offenheit und ein echtes Interesse am Leben, das sich von innen entfaltet.

Viel Freude und Einsicht!