Herzlich willkommen zum zwölften Teil der sechsten Einsicht:
Geführte Farbenvisualisierung - zur Aktivierung der Zirbeldrüse
In dieser Geführten Meditation lade ich dich ein, dein Sehen einmal nach innen zu richten. Nicht, um etwas zu verändern oder zu verbessern, sondern um deinem Sehsystem eine Pause zu schenken.
Durch das sanfte Visualisieren von Farben darf dein inneres Sehen wach werden – ruhig, spielerisch und ohne Anstrengung. Dein Gehirn und dein Nervensystem bekommen die Möglichkeit, loszulassen und sich neu zu ordnen. Die Aktivierung deiner Zirbeldrüse und deines visuellen Systems unterstützt dich dabei, Spannung aus dem Sehen zu nehmen, den Blick weiter werden zu lassen und die Verbindung zwischen inneren und äußeren Bildern zu vertiefen.
Nimm dir dafür ein paar ruhige Minuten. Mach es dir bequem. Und erlaube deinem Sehen, einfach zu sein.