Glut. Der Anfang, den eigenen Körper wieder von innen zu spüren, in deinem Tempo und ganz für dich.

Du kennst den Körper deines Partners besser als deinen eigenen. Und manchmal fragst du dich, wo du eigentlich warst, wenn es um Nähe ging. Das hat einen Grund, und er hat nichts damit zu tun, dass mit dir etwas nicht stimmt.

Glut sind vier Module über etwa zwei Wochen. Ich nehme dich mit, allein, in deinem Tempo. Zuerst bauen wir einen Boden für dein Nervensystem, dann kommt die erste Berührung ohne Ziel, dazu deine eigene Stimme als Werkzeug, das dich zurück in deinen Körper bringt. Am Ende steht die Frage, wie du eigentlich berührt werden möchtest.

Video und geführte Audio-Übungen, zum Ansehen und Anhören, ganz privat, in deinem eigenen Tempo.